마인드 컨트롤이 잘 안된다. 머릿속에 자꾸만 언짢은 기억, 생각들이 - 마인드카페[불안]
알림
심리케어센터
마인드카페 EAP
회사소개
사연글
일반 고민
비공개
5년 전
마인드 컨트롤이 잘 안된다. 머릿속에 자꾸만 언짢은 기억, 생각들이 떠올라 감정이 정화가 안 된다. 조금씩 조금씩이라도 노력해야 하는데 표면적으론 그러고 있는 것도 같은데 실은 상황에 자꾸만 떠밀리고 있다. 지금 내 모습은 상당히 작위적이고 불안하다. 크게 시달린 것도 아닌데 내 정신은 왜 이렇게 피로한걸까. 날 편하게 해주는 누군가의 품속에서 세상모르게 곤히 잠들고 싶다. 모든 부정적 감정으로부터 해방되고 싶다. 그저 사라지고 싶다.
전문답변 추천 0개, 공감 2개, 댓글 0개