난 너무 이기적인거같에 난 뭐든지 친구들보다 잘하고싶어 내가 공부하는거 안보이고싶어 친구가 잘되면 질투나 친구가 딴친구랑 놀아도 질투나 나는 가

1. 사교성이 없음. 스몰토크 하는 방법을 모르고 누군가 다가와서 대화하더라도 대화가 원활히 이어지지가 않음. 나를 별로 드러낼 생각이 없고 나도 남이 별로 안궁금함.
2. 사회생활을 오래 안해서 그럴 수도 있는데 기본 눈치가 조금 떨어지는 것 같음. 이것도 사람 표정이나 분위기에 크게 관심이 없어서 내가 생각한 말이나 행동을 그냥 해버려서 그런 것 같음.
3. 공감능력이 떨어짐. 정확하게 말하면 공감표현을 전혀 못하는 거 같음. 누군가 겪은 상황이나 말을 들어도 힘들겠다.. 정도의 생각만 들고 더 이상이 궁금하거나 어떤 말을 해줘야 하는 지 전혀 모르겠음.
내가 느끼는 감정 또한 폭이 얕고 감정을 크게 못느끼는 것 같음. 특히 부정적인 감정을 잘 못느끼는 것 같음 슬픔이나 화 같은 감정. 깊게 들여다보면 무의식에 회피를 하는 것 같기도 하는데 어쨌든 내 스스로가 큰 감정의 요동이 없어서 타인의 부정적 감정에도 공감하지 못하는 것 같음.
어렸을 때 부모님한테 힘든 얘기해도 부모님이 대답을 안해줬었는데 그걸 그대로 배운 거 같기도 해요.. 자식이 힘들다 이야기 하는데 본인들 마음은 아파도 본인들이 해결을 해줄 수 없으니 회피한 것 같은데 제가 지금 똑같이 그러고 있어요.
남자친구가 최근에 많이 힘든 일이 있는데 사실 별 생각이 안들고 제가 아무 말을 안하고 있더라고요.. 거의 무반응.. 남자친구가 저한테 너무 실망을 했고 사람이 힘들다는데 무슨 말이라도 해봐라 라며 화를 냈어요. 이제서야 저한테 문제가 많구나 깨달았어요.
이게 또 부담이 돼서 그 상황이 오면 뇌가 멈춰버리고 무슨 말을 해야할지 무슨 표현을 해야할지 생각하느라 자연스럽지 않게 돼요. 이런 제가 정서적인 장애가 있는 사람인 것 같고 제 스스로가 싫어지는 지경까지 가버렸는데 이런 것도 정신과 진료나 상담으로 고칠 수 있는걸까요?
제 배우자 될 사람이나 자식될 사람 위해서 고치고 싶어요.

사회성이 없고, 공감능력이 부족해요

열등감, 피해의식, 애정결핍으로 똘똘뭉친 제 자신이 너무 싫습니다

계속해서 남을 질투하고 그와 동시에 제 스스로를 까내립니다 그러다보니 자기 혐오가 심해지네요

이런 자기혐오가 번져 저와 비슷한감정을 느끼고 비슷한생각을 하는사람 또한 미워하게됩니다

저와 닮은 타인을 향한 미움이 결국 다시 저에게 죄책감으로 돌아옵니다

그러다보니 더더욱 깊이 자기혐오에 빠지게되네요 

아무에게도 미움받고 싶지 않은데 정작 스스로를 미워하고있는게 너무 아이러니하네요

어떻게하면 피해의식, 열등감, 애정결핍등을 개선할 수 있는건가요? 너무 힘이 드네요

자기혐오

내 끈질긴 목숨을 사는게 간절한 누군가에게 양도하고 싶다

Better things are coming.
더 좋은 것이 오고있다 

You've done well, you're doing well, and you will do well.
잘 했고, 잘하고 있고, 잘 해낼 거야.

late better than never.
늦게 이뤄지더라도 아무것도 하지않는 것보다 낫다.

This too shall pass away.
이 또한 지나간다

내가 가장 좋아하는 말들

내일이 계속 안왔으면 좋겠다

도치 안녕, 나야.
나 기억은 해? 얼마 전에 우리 도치 기일이였는데
챙겨주지도 못하고 미안해.
보고싶어. 구박하지 말걸 더 사랑해줄걸 후회 돼.
거긴 어때? 여기보단 훨씬 좋지?
조금만 기다려줘. 금방갈게.
잘자

To. 도치

8월 10일

으악으악 넘 힘ㄸㄹ다

눈 딱감고
한번만 긍정적인 쪽으로 마음을 바꿔보아야겠다

정말

흐리고 곳곳에 비가 온다고 하네요 오늘도 감사합니다~^^

내일도 날씨가

곳에 따라서는 비 예보가 있으니까 조심하세요

편안한 휴일 보내세요^^

울어도 울어도 내가 사람들 시선을 의식하는건 피할수 없는거더라.. 그리고 나도 저 인간관계에 같이 뛰어들고 싶지만 내 마음부터 정리가 안됐는데 어떻게 뛰어들어? 
왜 항상 울때는 억눌린 감정땜에 숨 넘어가면서 울고 또 다시 일상으로 돌아오면 왼지 내 맘에 숙제가 안풀린다.. 한번 시도는 할수 있을까? 모르겠다.. 그게 시도한다고 될수는 있는일인지..

어떡해야 할까?

요즘 잠 자면 꿈 안꾸는 날보다 꿈 꾸는 날이 더 많은데
*** 아니면 악몽이라 우울하다.
전에는 맨날 꿈 꾸면서 자고 싶었는데
이제는 꿈 같은거 안 꾸고 자고 싶어.
#불면

어제부터 왜 이렇게 심란해지지? ㅠㅠ

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