지금 너무 제 자신이 불안해요 어렸을때 부터 친척 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[불안]
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커피콩_레벨_아이콘kimmeuou
·7년 전
지금 너무 제 자신이 불안해요 어렸을때 부터 친척과 부모님의 기대감으로 살아왔던것 같아요 요즘엔 너무 힘들어서 죽고싶다는 생각이 너무나 많이들고 너무 지쳐요 내가 죽으면 행복하겠지라는 생각도 들기도 하고요 펑펑 울고싶은데 눈물이 안 나와요 슬픈 노래도 들어보고 여러 방법을 써 보았지만 눈물이 안 나와요 저 너무 제 자신이 답답하고 너무 힘들어요 저 어떻게 해야할까요
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bean1
· 7년 전
생각이 너무 많을땐 한숨 푹 자고 일어나봐 그리고 입밖으로 네 감정을 말하는 연습을 조금씩 해봐 대상이 누구든 상관없어 너를 생각하는 사람이면 네말에 귀기울여 줄거야