남이 나를 어떻게 생각할까 라는 생각에 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[스트레스]
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커피콩_레벨_아이콘k12k
·5년 전
남이 나를 어떻게 생각할까 라는 생각에 사로잡혀 하루하루가 스트레스네요 도와주세요
댓글 7가 달렸어요.
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bear0410
· 5년 전
저도 지금 그런상황인데요..ㅜ 남 신경쓰지말고 내가 어떤사람인지 내 자신만 생각하세요! 남 눈치보면서 그러지말고 내가 내 자신을 어떻게 생각하냐에 따라 생활이 바뀌니까요..
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Rmdkdkd
· 5년 전
생각보다 남들은 당신에게 관심이 없습니다. 남 눈치가 보일땐 그렇게 생각하세요. 괜히 남 시선이 신경 쓰일때 있고 내 행동이나 그런게 남 눈치보일 때가 있는데 의외로 자기가 생각한 것보다 남들은 타인에게 관심이 없습니다. 보고 금방 잊죠. 정말 관심있는 사람이 아니고선 말이죠. 님이 남들을 많이 신경쓰지 않는것처럼 그들도 똑같습니다. 자기최면 걸고 마음 편히 지냅시다!
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forgot
· 5년 전
저는 그럴때마다 심호흡하며 그래 니들 맘대로 살아라...까라지. 알아서 살아라. 너희를 인정한다 이 마인드로 진정시켜요. 위 내용은 상담에서 상대를 인정하는걸 들어서 제 버전의 인정하는 방식인데 상대에 대한걸 인정하며 끊거나 풀어내는거죠. 상대는 나에 대해 생각하지않아, 맞는말이면서도 아닌경우도 있고 이말 자체가 고민이 되고 다시 상대에 대해 생각하게 되는것 같기도 해요. 예전에 이말을 들었을때 신경쓰기 어려웠고 진정되지 않았거든요. 하지만 상대를 인정하고 그렇구나태도로 일관하면 끊어내고 풀어내어지는 감각을 전 받았어요. 그러니 추천드려요~
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holyspi06
· 5년 전
저도 그래요... 그럴때는 다른이들은 날 이렇게 보겠지만, 난 이렇지 않아라고 석으로 되세기세요!
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greenT2362
· 5년 전
저두요
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jangan
· 5년 전
남이 나를 어떻게 보고, 어떻게 평가할까. 나는 좋은 사람이고 좋은사람으로 보이고싶고 잘 보이고 싶다. 이런 생각. 내려놔야함. 때려죽여도 날 좋아하는 사람. 날 좋아해주고.. 내 모든것 다 포기해가며 잘해줘도, 날 욕할 놈. 결국 욕함. 그게 팩트. 욕할 놈은 욕하니, 신경쓰지말고 내 갈길 가는게 이로움. 그냥 내려놓고 내가 챙겨야 하는 사람 챙기자. 이게 정답
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jangan
· 5년 전
남이 나를 어떻게 보고, 어떻게 평가할까. 나는 좋은 사람이고 좋은사람으로 보이고싶고 잘 보이고 싶다. 이런 생각. 내려놔야함. 때려죽여도 날 좋아하는 사람. 날 좋아해주고.. 내 모든것 다 포기해가며 잘해줘도, 날 욕할 놈. 결국 욕함. 그게 팩트. 욕할 놈은 욕하니, 신경쓰지말고 내 갈길 가는게 이로움. 그냥 내려놓고 내가 챙겨야 하는 사람 챙기자. 이게 정답