저는 집에 혼자 있을때 제일 행복해요 어릴때부터 눈치를 많이 봤던 편이라 집에 아무도 없을때가 마음이 제일 편안해요 저는 혼자 돌아다니는 것도 좋아하는데 사람들이 많은 곳에 가면 혼자라는게 눈치가 보이기도 해요 그렇다고 해서 새로운 사람들을 만나거나 사귀고 싶지는 않아요 항상 만났던 친구나 저의 성향을 받아들여주고 좋아해주는 사람을 만나고 싶어해요 예전에 친했던 친구가 이사를 간 적이 많았는데 그때마다 이상하게 배신당했다는 느낌을 받을정도로 친한 친구에게 많이 의지하는 것 같아요 솔직히 사람들이랑 이야기 나누고 같이 있는건 좋아요 근데 그 속에서 생기는 갈등이나 대립을 못견디고 다른 사람들에게 맞춰주면서 관계에 노력을 쏟는 것 자체가 지쳐요 혼자있을때는 너무 편안한데 사람들이랑 같이 있으면 결국 우울하고 불안해지는 사람으로 바뀌는 것 같아요 흔히 나 자신을 솔직하게 보이면 된다고 하던데 제가 워낙 독특한 성격이라 사람에게 데인 경험이 있어서 친한친구가 아니면 저의 모습을 감춰요 그러다보니 사람들이랑 함께 있을수록 내가 누군지 모르겠다는 생각이 들어요 정말 이 중간 없는 성격을 어떻게 해야할까요 저는 유치원 시기의 기억부터 이런 사람이었는데 다들 제가 문제라고 하니까 너무 스트레스를 받아요 사람들은 계속해서 친해져야 한다고 말하고 이런 성격은 문제라고 해서 열심히 맞추고 노력했는데 결국 저한테 남는건 공허함과 스트레스 같아요 이때까지 소속감은 저에게 중요한 부분 중 하나였어서 환경에 적응하려고 노력했지만 어차피 시간이 흐르면 사람들은 떠나가고 저에게는 남는게 없는 것 같아요 더이상 사람에 대한 관심도 갖고 싶지 않고 흘러가는대로 두고 싶은데 또 제가 이상한 사람처럼 취급이 될까봐, 조직에서 배척당할까봐 마음이 너무 힘들어요 저는 어떻게 해야 하는걸까요

죽고싶다. 죽고싶다는 말만 머릿 속에 맴돌기를 몇 년. 이젠 죽고싶단 말을 할 수도 없어서, 내가 있을 곳이 사라져버린 기분. 떠돌이가 된 기분이다. 죽고싶다고 어떻게 말하는데. 어차피 불편해하고 도망갈 거. 있던 관계도 망칠 뿐인데. 너네의 기대도 된다는 말도 다 필요없고 믿음도 안간다. 의심은 의심을 낳고, 당신의 진심에는 집착하게 된다. 결국 내 잘못이지. 내가 우울한 탓이야. 내가 나약한 탓일테다. 고민 털어놔도 돼. 내가 힘이 된다면 언제든지 기대도 돼. 다 입에 침도 바르지 않은 거짓말들. 나아지지 않는다면 더이상 배려할 가치도 없다는 소리. 나아지지 않는게 아니라, 나아질 수가 없는거야. 겪지 않은 사람은 이해할 수 없는 감정이다. 자신이 바닥 끝까지 떨어진 기분을 알기나할까. 아무런 가치가 없는 인간으로써의 삶. 하루하루 가치를 증명하기 위한 발악. 나는 학원 강사니까, 나는 이제 선배니까, 나는 어른스러운 이미지니까. 사회가 세운 기준에, 이미지에 나를 맞추고 실망하지 않도록. 눈치보고 따라하고 공부하고 노력해서 지금까지 꾸역꾸역 맞춰 온 자리에, 이제는 내가 매길 가치는 존재하질 않는다. 날 사랑해줘. 날 좋아해줘. 미워하지마. 누구의 기준에서 봐도 착하고 올바르게 행동하고 살아왔는데, 결국 주위엔 아무도 없다. 내가 나 자신을 사랑하지 못하는걸까? 잘 모르겠다. 누군가를 사랑하는 건 참 쉽더라. 날 자주 찾아주면 그건 내게 사랑이 됐다. 근데 사랑받는 건 너무 어렵더라. 내 진심도, 노력도, 시간도... 모든 걸 내줘도 그들은 내게 마음 한 조각을 주질 않더라. 몇 번을 반복했더니, 이제는 사랑이란 게 두려워졌다. 남의 관심이 부담스럽다. 무섭다. 확신이 안선다. 날 그냥 혼자 둬. 나한테 관심 갖지마. 나만 사랑할게. 내가 사랑할게. 이딴 생각이나 하고 있다. 누가봐도 불편한 관계, 일방적으로 손해보고 정서적으로도 좋지않은 관계 하나도 끊어내지 못하면서. 그 불편한 관계 속에서 '그래도 이럴때는 괜찮은 거 같은데...'라며 합리화를 시킨다. 왜냐하면 너는 날 꾸준히 찾아주더라고. 내 자존감은 다 부숴놓을지 몰라도. 날 외롭게 두지는 않더라고. 한 두번의 적당한 가시들은 견딜만하고, 그중에 조금 굵은 애들이 날아와 꽂히면, 오늘처럼 우울에 빠져 허우적거리게 되는거겠지. 사실 이런 곳에도 글은 잘 안쓴다. 왜냐하면, 쓴다고 내가 더 나아지진 않으니까. 그럼에도 지금 타자를 치는 이유는, 견딜 수 없게 아파서. 죽고싶단 말 한마디 하지 않으면 정말로 죽어버릴 거 같아서. 너무 서럽고 외로운데, 날 안아줄 사람 하나 없어서 그렇다.

1학년때 부터 친하게 지냈던 친구가 있는데 그 친구가 요즘따러 이상하게 느껴진다 그냥 같이 있으면 웃음만 나오고 다른 친구들이랑 있으면 나도 그 대화에 끼고 싶고 어떤애가 그 친구 한테 말거는 걸 보면 뭔가 맘속에서 답답하다는 생각이 든달까 이상하다 진짜 이상하다 내가 걔를 좋아하는 거 같지는 않은데 그냥 계속 아른거린다 아무튼 모르겠다

주변사람들과의 관계가 두렵습니다.예를 들어 친구둘이서 얘기하면 저의 뒷담이나 안좋은 얘기일까봐 두렵습니다.그리고 믿는 친구들마저 못믿게 됩니다. 1학기땐 반친구들과 어색하지않고 좋았는데 2학기가 되니 저와 친구들 사이에 벽이 생긴것처럼 어색하기만 합니다. 밖에선 친구들과 어색해서 죽을 것 같은데 집에선 또 우울하고 지치고 짜증나고 오만가지 불안한 상상이 저를 휘감는 느낌입니다.우울감이 극도치를 찍어 지쳐지고 그로 인해 핸드폰에만 의지해버립니다. 막상 또 폰을 보면 스토리나 인스타 게시물을 보고 친구들과 저를 비교를 합니다.그러면서 또 슬퍼집니다.제발 살려주세요

안녕하세요. 며칠전 사연달았던 학생입니다. 많은 친구들과 어른들의 도움을받아, 이제 그 친구를 기다려보기로했습니다. 제가 눈치없이 집착하지않고 제 갈길만 가보려고합니다. 저 잘할수있을까요? 응원의한마디 부탁드립니다 !🙏

개학날 친해져서 학원,스카,야자도 함께다니고 24시간 붙어다니며 가장 친한 친구로 지내왔는데 최근에 다른 친구와 친해지고 그 친구와만 함께다니기 시작했어요 저도 나름 섭섭하기도 했지만 그래도 그 친구때문에 그 애 옆에 제 자리가 없어질 날은 오지 않을 줄 알았어요 그런데.. 오늘 체험학습 신청서 내는 날 제가 너 ◇◇이랑 다닐거야? 라고, 물어보니 그 애가 아직 안 물어봐서 모르겠어 라고 하고 나중에는 그 친구와 다닐 거라고 확답을 주더라고요 애초에 저와 다닐 생각이 없었던 거겠죠? 그 애는 이제 저를 버린걸까요?

저는 올해 중1이 되었습니다. 초등학생에서 중학생이 되다보니 환경도 너무 낯설고 학업 스트레스도 생겼어요. 게다가 가장 친한 친구와 학교도 다르고 또 다른 친구들은 다른 반이 되면서 여태까지의 학교생활 중 가장 불안하고 걱정이 되고 막막해지면서 부정적으로 변한 것 같아요. 그러다보니 누구 한명이라도 내게 말을 걸어줬으면 좋겠다 싶었고, 그러던 중에 그림 그리는 것을 좋아하는 제가 혼자 그림을 그리고 있으니 한 친구가 '너 그림 잘 그린다.' 라면서 칭찬을 해주었어요. 저는 너무 좋았고 그 친구에게 고마워졌고요. 그렇게 입학하고난 후 1주일정도 지나면서 그 친구가 '나 오늘 너랑 밥 같이 먹어도 괜찮아?' 라고 제게 물었고 저는 기회다싶어서 '나는 좋아. 그런데 다른 친구들도 있으니까 물어볼게' 라고 대답해주었어요. 그 뒤로 제 친구들도 그 친구를 받아들이고 그렇게 잘 지내나 싶었지만 지금 그 행동이 미치도록 후회되요. 그 친구는 시간이 조금 지나면서 저에게 다른 아이들에 대한 나쁜 이야기를 하기 시작했어요. 제가 사는 곳이 넓은 곳도 아니여서 서로 모르는 사람이 별로 없거든요.(특히 또래) 그러다보니 저랑 친한 친구를 뒷담하기도 하고 무슨 일만 있으면 저에게 와서 남에 대한 나쁜 말들을 쏟아내는데 듣기 너무 거북하고 불편해서 그만해줬으면 좋겠는데 제가 그렇게 얘기할 자신이 없더라고요. 그래서 뒷담을 할때마다 그냥 대충 끄덕이거나 빈정대는 말투를 섞어서 대답했는데 이렇게 하더라도 제가 그 친구들을 계속해서 뒷담화 하는 느낌이 들어서 그것 때문에 죄책감도 들고 대응하지 못하는 저 자신이 하찮다고 느껴지더라고요. 여기까지만 해도 저는 그 친구와 호감도가 이미 바닥인데 그 후부터 저를 돌려까는 듯한 느낌이 들더라고요. 처음에는 제가 그냥 예민해져서 삐딱하게 듣는거라 생각하고 자책했었는데 점점 그게 아니라는 확신이 들면서 너무 분했어요. 그 예시 중에 하나는 저와 친하던 A가 밥을 안 먹겠다고 했을 때 였어요. 저는 그러라고 대답했고요. 그런데 그 친구가 저와 A를 비교하면서 'A야 너는 밥 잘먹어야해. 지금 너 완전 말랐잖아. 잘 먹어야 글쓴이처럼 건강해보이고 힘도 세지지.' 라고 하더라고요. 남들은 칭찬이라 할 수도 있지만 저는 듣는 순간 너무 쪽팔리고 수치심이 들어서 기분이 확 나빠지고 하루종일 저기압이였어요. 그리고 저는 개인의 독창성과 특별함을 매우 중요시 여기는 사람이여서 제 그림체 하나도 남들과 달라 보이게끔 열심히 생각하고 고민해서 만들어냈어요. 그런데 그 친구가 어느 날 제 그림체와 매우 유사한 그림을 그린거예요. 보기에는 '그림체 하나가 뭔 대수냐, 유치하다.' 라고 할 수 있지만 저는 그 그림체 하나를 만드려고 몇날 며칠을 연구했어요. 그만큼 제게 소중하고요. 그런데 그 친구가 내 것과 유사한 그림을 그린것을 보며 내 것을 도둑맞은 느낌, 내 독창성을 부정당하는 느낌이 들었고요. 그래서 이런 일이 있고나서 부모님에게도 이야기해보고, 학교 상담선생님께도 이야기하고, 인터넷에서도 어떻게 절교해야 이 친구도 상처받지 않고 나도 편하게 절교할 수 있을까 물어보며 찾아봤는데 차마 그 방법들을 내가 할 수 없을 것 같아서 지금까지 미뤄왔고, 더는 진짜 못하겠어서 다른 사람들은 방법을 알까싶어 글을 적어봤어요. (+저는 지금 표면상으로는 그 친구와 사이가 좋아요. 제가 위로도 해주고 도움도 주고요. 근데 이게 다 가식이라서 그 친구에게도 미안하더라고요. 그래서 더 빨리 정리하고 싶어요.)

작년까지 학교 생기부에 꼭 대인관계 원만이라는 키워드가 들어갈 정도로 친구들이랑 잘 지냈습니다. 저는 재작년 쯤 손절한 친구(이하 a)가 있습니다. 작년까지는 a는 자기 친구들이랑 놀고 저는 제 친구들(저 포함 5명)이랑 놀아서 충돌이 없었어요. 그리고 올해 5월 학교에서 수학여행을 갔습니다. 홀•짝수반으로 숙소를 나눴는데, 제 친구들 중에서는 한명(이하 b)만 같이 숙소를 쓰고 다른 친구들과는 떨어지게 됐어요. 그런데 거기서 친구들이 a, a 친구들 무리랑 방을 같이 쓰고, 같이 놀면서 친해져서 점차 학교에서까지 같이 놀게 되었어요. 저는 a와 불편한 관계니까 애들이 다같이 놀때 잘 끼지 못하고 혼자 반으로 들어가거나 아니면 그 주위에서 겉돌았습니다. 물론 친구들이 저랑만 놀수는 없는건 알지만 솔직히 서운했어요. 그래도 1년동안 함께 놀았는데 이렇게까지 신경을 안써주나..싶어서요 친구들과 점점 예전같지 않다 느낄때쯤 제 생일이 되었고 제가 2주 전쯤 같이 밥을 먹으러 가자고 했습니다. 그런데 제 생일 2일전에 친구들이 자기는 그런말 들은적 없다고 채팅방 헷갈린거 아니냐고 그러는겁니다. 저는 그래도 생일까지 이럴줄은 몰라서 너무 속상했어요. 그때부터 자책을 시작했습니다. 내가 애들한테 뭘 잘못했나? 평소에 말하는게 마음에 안들었나? 그런 생각을 하게 되고, 저도 친구들한테 더 다가가기가 어려워졌어요. 그리고 수학여행에서 숙소를 함께 썼던 b가 전에 a와 트러블이 있던 친구라서 b도 a와 함께 노는걸 불편해했고, 저는 혼자인줄 알았는데 그래도 내 편이 아직 있구나 싶어서 b에게 의존하고 b도 저를 의지한다해서 속얘기도 털어놨어요. 그렇게 b랑 다닌지 한달쯤이 되었을때였습니다. 저는 친해진 반 친구 c와 또 다른 친구 d와 얘기를 하면서 장난으로 “난 이제 친구가 너네밖에 없어..” 라고 말하던 중이였습니다. 그런데 뒤로 b가 지나가는걸 본 c가 장난으로 “ㅇㅇ(본인)이가 너는 친구로 생각 안한대”라고 말했고 저는 당연히 제가 한 말이 아니니까 그런 말 한적 없다하고 상처받았을까봐 사과했습니다. 그런데 b가 평소에도 기분이 상하면 반에서 안나왔는데 이번에도 반으로 들어갔습니다. 전 그걸 보고 그래도 사과했고 해명했으니까 조금 있으면 풀리겠지 싶어서 점심시간 까지 반에서 제 할일을 했어요. 점심시간에 밥을 같이 먹으려고 b를 찾아갔는데 너랑 밥 안먹는다 하고는 제가 계속 해명하고 사과해도 무시하는 태도에 저도 순간 화가 나서 그냥 밥을 안먹겠다하고 반으로 갔어요. 그 후로 3일간 아무런 대화도 하지 않았어요. 전 당연히 이 사태를 싸웠다고 생각했고 풀고싶은데 아직 b가 화났을까봐 전에 같이 다녔던 주변 친구들한테 조언을 구했어요. 그리고 b에게 연락을 해서 저에게 서운했던 점이 있냐고 물었습니다. 그런데 b가 자기도 다른 애들이랑 노는게 재밌어서 다른 애들이랑 놀고싶고, 저랑 둘이 다니는게 불편하다고 했어요. 그리고 제가 다른 친구들한테 조언을 구할때 b와 싸웠다라고 한 부분에 대해서 그렇게 말하면 자기 입장 곤란해질건 생각 안하냐고도 했습니다. 저는 억울한 마음도 들었지만 b와 화해 하고싶은 마음이 커서 그냥 모두 인정하고 사과했지만 대화할수록 논점을 벗어나는것같아 저의 입장을 정리해서 장문 메시지를 보냈어요. 일단 알겠다라고 답장이 왔고, 정말 소중한 친구를 잃은 것 치고 그렇게 딥해지지도 않고 그냥 무덤덤했습니다. 2일 뒤 쯤 b가 제 하이라이트에 답장이 오고, 그리고 지금까지 대화를 하지 않고 있어요. 저는 자존감도 높고, 밝다고 자부할 수 있었는데 친구들이 점점 제 곁을 떠나니까 자존감도 낮아지고 부정적으로 변했어요. 어떻게 해야할까요.. 학교도 가기가 싫고 그냥 아무것도 안하고 싶어요.. 도와주시면 감사하겠습니다

안녕하세요 중1 여학생입니다 제 짝남은 저보다 2살 어린 연하인데요 학원을 같이 다니면서 제가 좋아하게 되었어요 그 학원엔 저랑 8년지기 친구가 있는데요..처음엔 아무 문제 없었어요 제가 짝남을 좋아하기 전까지는 운동도 잘하고 친구랑도 사이가 좋았어요 그런데 요즘떠라 그 친구가 더 좋아지고 그 친구가 나에게 관심이 생길때까지 그 주위에 있는 친구들에게 착한척 하고 이것도 고민이고 스트레스 받는데 제 짝남에게 친구가 디가가서 같이 놀거나 제 짝남도 친구 관련된 이야기를 묻고 가끔씩 그래서 친구에게 조금 불쾌하다 이러니까 바로 사과하고 이어주겠다고 하고 그런데 이 친구가 는치가 없는건지 까먹은건지 여우짓인지 제가 있는데도 가끔씩 그렇게 행동해서 너무 짜증나요 제가 좋하는거 알면서 심지어 본인은 관심도 없으면서 이런 행동만 빼면 너무 착하고 좋은 친구인데 이런 친구에게 계속 말하는것도 미안한데 짜증은 나고 그래서 고백을 해볼까 생각도 했었어요..그런데 차이면 얼굴 못 들고 다닐것 같고 만나는 상황이 별로 없고 너무 속상해요..그만 좋아히고 싶은데 너무 속상하고 우울해요.. 제발 도와주세요…

제가 작년에 같이 놀던 무리 중에서 몇명이랑 싸웠어요 근데 무리 전체랑 멀어졌어요 그 아이들은 초등학교 때 부터 친했고 저는 작년에 같은 반 되서 자연스럽게 낀거거든요 저는 그 애들이랑만 놀았기에 같이 놀 친구가 없응 상황이었어요 학년이 바뀌고 반에서 친구 2명을 사귀었는데요 A랑 B라고 할게요 1학기에는 A와 더 친했지만 요즘은 B랑 다녀요 A랑 싸운 건 아니고 A도 반에 더 친한 친구들 3명이 있어요 B는 A를 좋게 보는 상황은 아니고요 B랑 이동수업도 거의 같이가고 점심도 같이 먹는데 점심시간에서 B는 다른 반의 더 친한친구랑 놀아요 그래서 저는 A아니면 점심시간에 같이 놀 친구가 없어요 A가 친구들이랑 있을때 슬쩍 다가가면서 A한테 말걸며 나가자고 해요 근데 필찾처럼 보일수 있잖아요 그래서 스포츠 시간에도 A와 B가 같이 있는데 A옆에 앉고 말도 걸고 그래요 근데 B는 오늘도 점심 먹고 반에 가다가 다른 반의 더 친한 친구 보니까 어? 나 얘랑 놀래 안녕 이래요 솔직히 기분이 안 좋은데 어쩔 수가 없어요 근데 어느 순간 A가 인스타 본계랑 부계 팔로우를 끊은거에요 둘 다 그래서 디엠을 했죠 근데 오는 말이 팔로우 정리 하다가 실수로 그랬다 미안하다 이랬어요 최근에 얘가 저를 조금 불편해 하는 거 같아 보였지만 또 점심시간에 같이 있을 때는 전혀 안 그랬거든요 다른 반에 인사하는 친구는 있지만 같이 다닐수 있는 친구가 없어서요 솔직히 제대로된 놀 친구 하나 없는게 현타와요 학원에 남자애가 내일 친구들이랑 놀아서 학원 안 온다는 말을 했는데 그거 듣고 너무 우울해졌어요 너무 힘들어요 친구가 전부는 아니라지만 전 근데 그게 안되요