요새들어 감정기복이 심해서 혼자 끙끙 앓고 있습니 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페
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·5년 전
요새들어 감정기복이 심해서 혼자 끙끙 앓고 있습니다. 이런 상태를 가족들한테도 들키기 싫어 집에 있을땐 방에서 나오질 않아요.. 밖에 나갈때는 계속 스스로 감정조절 하고 나가는데 그 시간이 점점 갈 수록 길어지네요 이러다 다시 집에만 있을까봐 두렵고. 지인들한테도 미안하고 그러네요. 하이고 하고싶은 말들은 많은데 정리가 안되네요.. 답답한 인생 병원가는게 나을려나
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nmmk3
· 5년 전
저도 감정기복이라고 해야할까 조을증이 심해서 치료를 받았지만 해결은 아직 이더라구요... 스스로 극복이 더 빠를꺼 같아요