예전엔 스트레스 받는 상황이어도 화만 나고 짜증나 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[스트레스|불안]
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·7년 전
예전엔 스트레스 받는 상황이어도 화만 나고 짜증나기만 했지 신체적으로 문제?가 생긴적은 없었는데 요즘에는 스트레스 받거나 화날 때, 긴장될 때마다 가슴이 답답하고 심장이 두근거려요. 실제로 빨리 뛰는지는 잘 모르겠는데 자꾸 답답하고 불안한 느낌이고 두근거리는 느낌이 들어요 숨도 차고. 조금 더 심해지면숨을 쉬어도 안쉰것같고 그래요. 원래 다들 이런건가요 아님 제가 문제가 있는건가요?
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wooparom
· 7년 전
스트레스가 많이 심하신 것 같아요. 그런 상황에 지속적으로 노출되면 몸이 반응을 하기 마련이거든요. 당연하다거나 정상인 상태는 아닙니다. 만약 일상생활을 유지하기 어려울 정도로 이상이 생긴다면 병원을 찾아가보시길 바랍니다.