#불안#불안장애#우울#범불안장애.. 어릴때부터 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페
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·6년 전
어릴때부터 사소하고 쓸데없는 걱정이많았습니다. 소심한성격때문에 그런건지 아니면 이성격때문에 소심해진건지는 모르겠지만 어릴때부터 달고살아와서인지 이게 크니까 문제가 크더라고요 그냥 다른애들은 신경도안쓰고 그냥 되는대로 냅두면되는일을 그일이 해결될때까지 걱정하고 스트레스받습니다 또 해결방안을찾고 친구에게도 말하고 엄마한테도말하면 모두다 그런걸 왜걱정하냐고 쓸데없이. 이럽니다. 사실 쓸데없는걱정 맞아요 하지만 그게 너무심해 스트레스를 받고 역시나 그성격으로인해 친구관계문제에서도 더큰 스트레스를 받았습니다 이게 인터넷에서는 범불안장애라고 하더군요 이장애가 어릴때부터 있었던지라 저도 잘알고 고치려하지만 고치는건불가하고 더 큰 걱정과 스트레스만 몰려와요 어떻게 고치는방법이없을까요 사실 맨날맨날 똑같은 일상에 지치고 우울함도 같이와서 항상 우울합니다 어떤일을하던 어떤걸하던 우울하고 이일을하면 왜하고있는걸까 이걸해서 내가 무슨이득을보지? 이생각만하고 나중에 세계일주나 유럽여행가는게 꿈인데. 당연히 이루기어렵죠 하지만 우울함. 똑같은 일상때문에 생긴꿈입니다 모든걸 훌훌털어버리고 긍정적이고 아무것도신경안쓰고 마냥 행복할순없을까요,
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