저보고 마음가짐을 다르게 먹으래요 스트레스 받지 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[스트레스]
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·6년 전
저보고 마음가짐을 다르게 먹으래요 스트레스 받지 말고 긍정적으로 살래요 몇 년째 그게 안 된다고 말하는데도 다 제 마음가짐이 글러먹어서래요 다리 부러진 사람한테 아픔 따위 참을 수 있지? 라며 걸으라고 하는 것 같아요 진짜 제 마음가짐이 잘못돼서 이런 거예요? 제가 비관적인 생각만 해서 그래요? 긍정적인 생각을 못 하는 것도 다 제가 스스로에게 부정적인 딱지를 붙여서예요? 어떻게 하면 스트레스를 안 받고 마음을 바꿀 수 있는 거예요? 못 하겠어요 저는 역시 이렇게 생각하고 있는 거 보니 내 마음가짐이 잘못된 건가요?
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hatfox
· 6년 전
무슨소리에요! 그런말을 하는사람들은 자신이 마카님한테 스트레스를 주는걸 모르는 사람들이에요. 사람은 우울할때 억지로라도 웃으면 행복해진다고하죠? 전혀 아니예요. 오히려 우울감이 증가합니다. 마카님은 잘못되지 않았어요. 마카님께는 상담을 해줄 사람이 필요한거같네요! 힘들다고 말했을때, 그런소리를 하지않는사람이요. 꼭 통화상담이나, 직접 만나서 상담을 해주세요. 마카님의 마음이 조금이라도 나아질수 있다면 좋겠네요 ;)
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oreugol0
· 6년 전
와.... 진짜 완전 공감되네요.. 저도 그렇게 생각했었어요. 마음가짐이 그러니까 그 정도 뿐인거라고.. 그런데 그 말, 틀린 말이에요. 슬픈데 울 것 같은데 웃으라니, 괜찮다고 말하라니. 기계도 아니고.. 사람인데 사람이라 감정이 있는거고 감정으로써 지내는게 뭐가 문제인건지..저는 모르겠어요.. 아직 길을 찾고있는 중이라서 조언을 못해드리겠어요ㅠㅠㅠ 그래도 응원해요..! 화이팅..