전에도 한번 올렸던 건데요... 다시 올려봐요 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[우울증|불안|불면증]
알림
심리케어센터
마인드카페 EAP
회사소개
black-line
커피콩_레벨_아이콘dhtkfkd917
·6년 전
전에도 한번 올렸던 건데요... 다시 올려봐요 저좀 도와주세요.... 어떻게 하면 좋을까요 너무 괴로워요 전부터 우울증 불면증 증세는 보이기는 했는데 갑자기 요근래 며칠전부터 증상이 심해지는 거 같아요 자다가 갑자기 벌떡벌떡 깨요 진짜 헉! 하면서 깨요 악몽 같은것도 아닌데 그냥 갑자기 깨고 자다가 아주 조그만 소리라도 들렸다 하면 깨고 그럴때마다 불안해 미치겠어요 진짜 엄청 졸리고 피곤하게 몸을 혹사시켜서 바로 쓰러져 곯아 떨어질 정도로 만들지 않는이상 잠에서 너무 자주 깨고 그럴때마다 너무... 소름끼치고 다시 잠에 못들어요 심장이 벌렁거리고 계속 잠에못들어요 내일이 안왔으면 좋겠다는 그런 느낌 진짜 너무 고통스러워요 그 가슴안에서 뭔가가 저를 옥죄이는 기분이고 누가 나를 지금 당장이라도 칼로 벨듯한 그런 불안감이에요 어떡하면 나아질수 있을까요 제발요
지금 앱으로 가입하면
첫 구매 20% 할인
선물상자 이미지
댓글 2가 달렸어요.
커피콩_레벨_아이콘
JeongPearl
· 6년 전
전문가의 상담치료를 받으면 어떨까 싶네요..
커피콩_레벨_아이콘
dje99w
· 6년 전
항불안제를 복용하시면 좋아지실 것 같습니다.