#고민#운동#부상#우울 한번씩 읽고 조언부탁드립니 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페
알림
심리케어센터
마인드카페 EAP
회사소개
black-line
커피콩_레벨_아이콘hahahahahe
·6년 전
한번씩 읽고 조언부탁드립니다. 안녕하세요. 저는 직장다니면서 운동을하던 직장인입니다.직장에서 스트레스받고 운동으로 그하루 스트레스를 풀수있어서 운동에 대한 애착이 많이 강했습니다. 그러다가 일상생활하다가 팔꿈치를 심하게 다쳐서 철심을 박고 요새는 재활에만 신경쓰고있습니다.재활을 얼릉 해서 빨리 헬스장으로 복귀할려고해도 몸은 생각만큼 따라와주진 않고 운동을 하고싶어도 못한다는거에 대해 너무 화도나고 스트레스도 받고 걱정이 이만저만 아니더라고요 운동은 언제쯤다시 시작할수있을까부터 해서 자신감.자존감 이 엄청낮아지면서 요근래에는 아무걱정거리도 아닌것도 걱정하게되고 너무 스트레스가 이만저만이 아닙니다. 원래 일.헬스 이게주반복이고 운동에 대해공부 하면서 배우고느끼고해서 좋았는데 요즘은 일.집이렇게만 반복되네요. 타지에서 일하다보니깐 직장에서 받은 스트레스 직장에서받은 걱정 등등 어디다 풀어놓을때가 없어서 더욱더 우울해지고 하루하루가 조금식 지쳐가면서 힘들어지네요ㅜ 어떡해야할까요. 지금은 너무지치고 점점 우울해지네요.
따옴표

당신이 적은 댓글 하나가
큰 힘이 될 수 있어요.
댓글을 한 번 남겨볼까요?