정신과를 다닌지는 5년됬는데요 약먹는것도 중요하지 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[정신과]
알림
black-line
비공개_커피콩_아이콘비공개
·8년 전
정신과를 다닌지는 5년됬는데요 약먹는것도 중요하지만 나아지는것같지 않아 걱정이됩니다. 어떤걸해야 나아질까요?
지금 앱으로 가입하면
첫 구매 20% 할인
선물상자 이미지
댓글 2가 달렸어요.
커피콩_레벨_아이콘
nizzi1021
· 8년 전
사람들 만나는것부터 해보세요...작은 책모임 그런것들..많이 도움됩니다
커피콩_레벨_아이콘
djcjs
· 5년 전
저는 지금 병원다닌지 2주 됫네요. 명상을 많이 하는데 명상에서 햇던 말중에모든 사람들은 불안하다.하지만 나는 조금 더 불안한 거 뿐이다. 조금씩 나의 불안을 다 스릴수 있도록 노력 하는게 좋다는 말이었어요 그말이 들으니 모든 사람들은 불안하고 나만 그런게 아니구나 그냥 내가 조금 나의 불안과 가까워지고 다스리는 방법을 노력 중이네요. 같이 힘내요!