상대방이 내게 기분 나쁘게 말할 때 어떻게 대처하 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페
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커피콩_레벨_아이콘IDFC
·8년 전
상대방이 내게 기분 나쁘게 말할 때 어떻게 대처하시나요? 화를 내야할지, 아님 괜찮은 척 해야할지 잘 모르겠네요 전 되도록이면 유하게 넘어가고 싶은데 잘 안되네요 마음의 여유가 부족해서 그런걸까요 아무렇지않게 웃으며 넘어가고 싶어요
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fantastic
· 8년 전
저는 음.. 좀 공적인 자리면 이후에 개인적으로 불러서 왜 그랬냐고 물어보고 난 너의 이런 태도때문에 마음이 안좋았다 조심해달라. 이렇게 말하는 편이에요. 사적인 자리면 웃으면서 "야 말 조심하자" 하고 지긋이 보면 알아서 아차하고 조심하던데요...
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erdberre
· 8년 전
전 너무 기분이 나쁘면 오히려 머릿속이 복잡해서 말이 안나오더라구요. 이걸 어떻게 전달해서 앞으로 주의하게하지하면서요. 아닐땐 웃으며 넘어가고는 혼자 속으로 앓는 편이에요. 근데 한번 그럴때 지적하지않으면 또 그러더라구요. 지속적인 관계라면 한번 지적하는 게 좋아요. 그런 의도는 아니시겠지만, 그렇게 말하시니 제 기분이 나쁘네요. ~~한 소리로 들려서. 라는 식으로 해보는 건 어떨까요?
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IDFC (글쓴이)
· 8년 전
@fantastic 아하! 그렇게 대처하시는 군요 전 화가 먼저 나는 편이라 자꾸 말을 거칠게 해서 걱정이에요 (욕을 하는건 아니구요) 고민 들어주셔서 감사해요
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IDFC (글쓴이)
· 8년 전
@erdberre 맞아요ㅠㅠ말 하기 참 힘들어요 그래서 속을 많이 끓이는게 고민입니다 감사해요 덕분에 속이 풀리는 것 같아요
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IDFC (글쓴이)
· 8년 전
@!c4d9933df39861c62e7 그렇구나 저도 단호하게 나가도록 해야겠어요! 참는게 버릇처럼 되버렸어요 제 얘기 들어주셔서 너무 고마워요
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fantastic
· 8년 전
저도 원래 화나면 머리가 정지해서 아무말 못하고 어버버 했는데요, 계속 그런거 상처받다가 어느날부턴가 연습을 했어요 ㅋㅋㅋ 상대가 나에게 ***이 굴때에 어떻게 할지. 소리치는 연습도 하고, 논리적으로 반박하는 연습, 절대 질 수 없는 문장을 만들어보고 ㅋㅋㅋ. 그 결과가 저런거네요 허허 다른건 몰라도 "니가 아까 ~라는 말을 했을 때 나는 기분이 안좋았다. 니가 그런 의도가 아닐거라 믿지만 어쨌든 내게 이런 의도로 들렸다. 앞으론 조심해줬으면 좋겠다."이러면 정말 꿈쩍못합니당. 내가 상처받았다는데 우짤 ㅎ.. 소리치는 연습도 해보세요. 떨지않고 냉정하게 소리치기!
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IDFC (글쓴이)
· 8년 전
@fantastic 우와 멋져요 저도 그렇게 노력해야겠어요ㅠ 아직 사회 초년생이라 상처도 많이 받고 그러네요 서툴러도 노력하면 나아지겠죠?
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fantastic
· 8년 전
@erdberre 그럼요! 꼭 남에게 좋은 사람이 될 필요없어요. 나한테 상처주는 사람에게까지 다정한 사람이 되려고하면 투지를 잃더라구요..ㅎㅎ 우리 스트레스 덜받고 당한건 갚고살읍시다!
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IDFC (글쓴이)
· 8년 전
@fantastic 마음이 한결 나아졌어요 :) 너무 너무 감사해요 저도 그대처럼 멋진 어른이 되고 싶네요ㅎㅎ 오늘 하루도 좋은 하루 보내세요~!