하루하루가 불안하고 무서워요 중2인데 공부를 늦게 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[불안]
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커피콩_레벨_아이콘at0608
·8년 전
하루하루가 불안하고 무서워요 중2인데 공부를 늦게시작해서 제가 너무한심하고 이번 시험을 망칠까 두려워요.. 반애들이 저를 싫어하는것같거요..우우...모르겠어요 계속혼자 같아서 사회에서도 외톨이가 될것같고 낮은 자존심에 답답해서 살고 싶지않을때가 있어요.. 저는 정말 이상한애 같아요..ㅎㅎ
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커피콩_레벨_아이콘
forgot
· 8년 전
공부를 늦게 시작하다뇨. 인생의 공부만이 전부는 아니지만 공부를 하고싶다면 중딩때는 그렇게 늦은것도 아니예요. 얼만큼 집중하냐 노력하냐에 따라 얼마든지 좋아질 수 있고요. 너무 자신을 작고 한심하게 *** 마세요. 남들이 날 싫어하는게 진짜든 내 착각이든 그들의 생각으로 내가 외톨이에 보잘것 없는 존재가 되는게 아니예요. 많은분들이 자신의 존재가치에 대해 고민할 때가 있어요. 이상하지 않아요. 마음이 불안한것 뿐이예요. 마음이 불안할때는 저는 심호흡을 해요. 부처의 손동작같은 동작을 양손으로 하고 깊게 들이마시고 내쉽니다. 그리고는 '나는 무관하다(이일에 휘둘리지 않을것이다 )' 라고 되뇌이고 내뱉기도 해요. 그럼 한결 마음이 편해지죠.