어떻게 하죠. 일을 시작하는데 힘이들어요 익숙하지 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[우울증|자신감]
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커피콩_레벨_아이콘spahspah123
·8년 전
어떻게 하죠. 일을 시작하는데 힘이들어요 익숙하지 않고 너무 바쁘고 괜히 민폐가 되고 늦게 마치게되고 정신없고 일이 끝나면 아 오늘도 망했구나 우울해져요 퇴사를 생각하지만 이루고싶은 목표가 있어 지금 당장 그만둘수는 없어요 직장에서 의지할만한 터놓을수있는 사람이 없어서 더그런것같아요 제가 다른 사람을 잘 믿지못하거든요ㅠ 믿고 말했다가 뒤통수맞은 경험이 있어서 그게 트라우마가 되었어요 우선 일을 잘하고싶어요 그냥 일을 제대로 처리못하는 제 스스로에게 화가 나요 일을 시작할때는 의욕에 차있고 퇴근할땐 우울해져요 원래 웃기도 잘웃는데 이제는 우울증을 의심할만큼 의욕이 없고 즐겁지 않아요 진짜 힘이들어요 그런데 어떻게해야할지 모르겠어요 답은 제가 익숙해지고 일을 잘해서 남들을 대할때도 당당하게 대하는건데 이건 시간이 너무 오래 걸릴것같아요 위축되고 자신감을 잃어가요 일에서 남탓을 하는것도 싫어서 그 몫까지 제가 안고가려해요 분수에 넘치는거죠 아는데 남탓하는것도 싫고 당하는것도 싫어요 저는 진심으로 일을 잘못해도 낙심하지 않고 꿋꿋하고 당당한 사람들이 부러워요 성격을 바꾸고싶은데 어떻게해야하나요. 답답해 미칠것같아요
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Sadlife99
· 8년 전
다른사람의 실수나 잘못을 본인이 끌어안을 필요는 없다고 생각해요. 책임감이 중요한 부분이긴 하지만 그것은 자신이 해 놓은 일만 관련이 되어 있을뿐 다른사람의 일까지 짊어지는건 책임감이 아닌 스트레스라고 생각해요. 본인이 하는 일 중 가장 쉽거나 가장 흥미로운 작업을 하고 다른사람은 신경쓰지 않으면 조금 더 마음이 가벼워지지 않을까요?
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rainroad
· 8년 전
시간이 너무 오래 걸려도 이루고 싶은 목표때문에 그만두실 수 없는 상황이라면 일에 익숙해지고 차분히 잘해나가시는 것이 가장 빠른 길이지 않을까 싶습니다 그리고 남의 몫까지 안고가려하는것은 크나큰 위험 부담이에요 분수에 넘친다기보단 그러다가 한계가 와요 어느순간.. 그리고 일에 익숙해지시고 일을 잘하게 되시면 특별히 노력하지 않아도 사람 대하시는 게 편해져있을거에요 분명