아 갑자기 기분이 더러워요! 기분이 나쁜게아니고 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페
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커피콩_레벨_아이콘daeun6468
·8년 전
아 갑자기 기분이 더러워요! 기분이 나쁜게아니고 더러워요! 어찌하면 풀릴까요
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dbals1153
· 8년 전
맛있는거 드세요 ♡
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512seoul
· 8년 전
동전노래방은 어때요?
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daeun6468 (글쓴이)
· 8년 전
@dbals1153 어떤 맛있는게 좋을까요??
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daeun6468 (글쓴이)
· 8년 전
@512seoul 동전노래방이 멀어요ㅠㅠ
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forgot
· 8년 전
전 감정이 동요될때 심호흡하며 부처손동작을 같이 해요. 그리고 "난 무관하다(이일에 휘둘리지 않을 것이다)" 내뱉거나 되뇌여요. 이게 효과있는 방법이라 전문가가 말씀해주시더라고요.
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kangse
· 8년 전
겜하세요!
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daeun6468 (글쓴이)
· 8년 전
@forgot 오오 효과있는것같아요! 이 방법으로 제 마음을 진정***고 공부해야겠네요!
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daeun6468 (글쓴이)
· 8년 전
@kangse 시험기간이랍니다ㅠㅠ