삶에 낙이 없을때는 어떡하죠 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페
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·7년 전
삶에 낙이 없을때는 어떡하죠
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forgot
· 7년 전
낙을 찾아봐야죠. 그냥 오는경우는 흔치않으니 이것저것 해보는게 좋죠. 좋아하는 음식먹기에서 부터 취미, 하고싶은 것들 ,감명깊게 본 것, 도전해보고 싶은것, 내가 무심코 지나쳤던 풍경, 일상도 되짚어보고요. 좋은 가치관, 넓은견해를 가진 유튜브같은걸 봐도 좋죠. 내 삶의 방향성 나는 이리하면 기분이 따뜻해지는구나, 이런감정이 드는구나 생각해보는것도 좋구요. 크거에서 찾는다기보다 일상에 볼법한걸 접하는게 좋겠죠.