스트레스는 심하게 받는데 풀 방법이 없어요. 화가 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[조울증|스트레스]
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·7년 전
스트레스는 심하게 받는데 풀 방법이 없어요. 화가 나도 참고 참아서 혼자 삭히는데 요새 스트레스가 극에 달아서 조울증이 온거 같아요. 기분이 엄청 우울해서 당장이라도 울 것같고 죽고 싶다가도 갑자기 기분이 엄청 좋아져서 애들이 ***거 같다고 할 정도로 날***녀요. 보통 스트레스 근원이 가족들인데 가족들한테 욕을 하지도 못하고 그렇다고 때릴 수도 없고 피할 수도 없어서 스트레스가 너무 심해요. 스트레스를 푸는 방법이 뭐가 있을까요. 돈도 없고 시간도 없는데 그냥 차라리 스트레스를 받다 받다 죽어버리는게 나을까요.
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