저는 남들이 흔히 말하는 진상이에요 아마도.. 아 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페
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커피콩_레벨_아이콘hoppang
·7년 전
저는 남들이 흔히 말하는 진상이에요 아마도.. 아주 어렸을때부터 많은 사람들이 저를 싫어했어요 전 눈치파악을 잘 못하고 징징대고 시끄럽고 나대고 생각하는데로 내뱉어버려서 나의 부정적인 면까지도 다보여줘 버리고 불쾌할만한 얘기를 나도 모르게 해버리는 자제력이 부족하고 충동적이고 나자신을 조절하지 못하는.. 사람들과 어울리지 못하는 그런 부족하고 이상한 사람입니다 전 남들을 되게 힘들게 하는 그런 사람이에요 저도 이런 제 모습들이 너무 싫어요 그래서 정말로 바뀌고 싶어요 아니 바꾸려고 노력하고 있어요 그런데 이게 잘 안되네요 내 낮은 자존감 때문에 자기 비하적인 발언을 하거나 무심코 남들에게 나의 우울함을 옮겨버려서 자존감을 높히려고 해도 잘 안돼요 벌써 20살을 넘긴지 오래인데 나는 그대로이고 이미 남들에게 나는 비호감, 별로여서 피하고 싶은 사람이에요 나도 남들처럼 불쾌하게 하지않고 적당히 평범하고 괜찮은 사람이 되고싶은데 왜 안될까요 조금씩 고쳐가고 있지만 너무 느린거 같아요 더이상 상처받기도 상처주기도 싫고 안좋은 일이 발생할때면 계속 내탓으로 돌리는 것도 그거 때문에 또 내자존감이 낮아져서 우울해지고 그걸 또 못참고 남들에게 기대버리는 그런 악순환도 이제 지긋지긋해요 마음의 여유도 갖고싶고 자제력도 갖고싶어요 이젠 어떻게 해야할지 머리속이 하얘요 진짜 어떡하죠 나.. 지긋지긋하다
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luvluvluv
· 7년 전
이런 진상
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luvluvluv
· 7년 전
(좋게 바뀔거 같아서 놀리는 거임)
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rhsid
· 7년 전
이거 하나만 기억해주세요 아무리 다른사람들 모두가 당신을 싫어하더라도 나는 나를 싫어하면 안된다는것, 당신의 그 부분을 싫어하는거지 당신 전체를 싫어하는게 아니라는것이요. 자책하는거 되게 안좋은거에요 남이 무심코 던진 화살을 말을 주워서 자기 마음에 꽂고 괴로워하는 그러다 어느새 나는 진짜 진상이구나 라는 인식이 머리에 박혀버리고 자존감은 뚝뚝. 말해 주신 것대로 말씀드려보자면 우선 말하기전에 이 말을 들을 상대방의 반응, 분위기를 생각해보세요 오래걸려도 괜찮아요 차근차근 빨라질거에요. 생각이 잘되지 않고 자꾸만 말로만 나가진다면 말하기전에 먼저 속으로 하려했던말을 얘기해보세요, 내가 이렇게 심한말을했나 ? 놀랄 말이 섞여있을거에요. 나는 남을 힘들게하는 사람 부족하고 이상한사람이라며 자기자신을 스스로 미워하고 상처주면 안돼요...잘 아시잖아요, 부족한점이 없고 이상한 부분이 없는 사람이 세상에 어디있어요 누군가 한번쯤은 고의가 아니더라도 남을 힘들게 해봤을거에요 자신의 단점을,실수를 나 자신의 전부인 모습으로 생각하시지 마시고 이건 내 단점이야 고쳐야지 고치려면 이렇게 해봐야겠다 이건 내 장점이야 더욱더 잘할수있도록 노력해야지 라는 마음만 가지고있어도 큰 발전이에요. 당신은 나쁘지않아요 고치려는 그 마음이 어여쁘니까. 지금 당장 고쳐지지않는 길을 잃은것처럼 막막하시겠지만 이런 시간과 노력이 합쳐져 결실을 맺을터이니 너무 힘들어하지 말아요.