살이 진짜 안빠져요.. 어제 폭식까진아니고 평소보 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[폭식]
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·7년 전
살이 진짜 안빠져요.. 어제 폭식까진아니고 평소보다 좀많이먹었는데 가뜩이나 정체기인데 좀먹었다고 살은 확찌고 어제오늘 진짜 빡시게운동하고 먹는것도줄이는데 몸무게 변화는 없고.. 진짜 이 시기를 참고 견뎌야하는데 왜이리 힘들까요..
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luvluvluv
· 7년 전
하루에 얼마나 드시나요?
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비공개 (글쓴이)
· 7년 전
@luvluvluv 평소에 천칼로리 정도 먹는데 저날은 이천가까이 먹었거든요..그래서 오늘은 700정도 먹었어요ㅋㅋ
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luvluvluv
· 7년 전
아 잘하고 계신데 안타깝네요 운동까지 빡세게 하시는데! 근데 걱정안하셔도되요 중간중간 정체기 겪으면서 지나고보면 결국 그래프는 아래로 내려가더라구요 시간이 걸리고있는거뿐이지 아주 정상적인 과정입니다
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luvluvluv
· 7년 전
이천이면 폭식도아니구만 뭘 한번씩 먹어주면서 하던대로 하세요 화팅^^!
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비공개 (글쓴이)
· 7년 전
@luvluvluv 감사합니다..ㅠㅜㅎㅎ 이과정을 지나야하는것을 숫자때문에 자꾸..ㅋㅋ 그래도 덕분에 힘이나요! 증말감사해요!