저는 질투심이 많은 사람입니다. 혼자 남게 되는게 - 익명 심리상담 커뮤니티

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저는 질투심이 많은 사람입니다. 혼자 남게 되는게 너무나도 두렵습니다. 상대방과 이야기하면서 장난식으로 너 싫어 이럴 수도 있는데 저는 혼자 진짜 얘가 날 싫어하나 생각하고 기분 상하고 그래요. 그리고 제가 소중하게 생각하는 사람이 저 말고 다른사람과 다정하게 이야기하고 있으면 혼자 괜히 소외되는 것 같다고 생각하고 또 시무룩해집니다. 당연히 제가 소중하게 생각하는 사람이 저랑만 잘 지낼 수 없다는 거 아는데도 어느새 보면 위와 같이 생각하고 기분이 상해있고 주위사람들을 하나, 둘 싫어하고 있습니다. 이런 생활 때문에 하루를 시작하기가 무섭고 너무나도 지칩니다. 어떻게 하면 좋을까요 조언 부탁드립니다

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댓글 2개가 달렸어요.

grace87

· 9년 전

그게..자존감이 없어서 그렇대요. 저도 그랬어요 돌아보면 난 정말 외로웠구나. 싶어요. 혼자서도 영화 볼 수 있고 혼자 밥 먹을 수 있는 세상인데 ....내 세상은 내 중심으로 돌아가는게 맞는데....상대방의 말 한마디에 내가 뒤틀려 버리는게 너무 싫었어요. 하루를 내 중심으로 스케줄을 짜보세요. 저도 하고있는 방법인데...이러다가 또 외롭고 하지많은...자꾸 받아들이려고 하고 있어요.

grace87

· 9년 전

나는 나예요. 상대방이 더해진게 내가 아니라...저는 저더라구요 ㅎ 파이팅