많은 사람들의 시선을 받을때 비정상적으로 긴장합니 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[상담|대인]마인드카페 네이버블로그 링크마인드카페 페이스북 링크마인드카페 유튜브 링크마인드카페 인스타그램 링크마인드카페 앱스토어마인드카페 플레이스토어마인드카페 라이트 앱스토어마인드카페 라이트 플레이스토어
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·9년 전
많은 사람들의 시선을 받을때 비정상적으로 긴장합니다. 손과 다리 얼굴표정 등 몸 제어가 잘 안됩니다. 사고가 제대로 이루어지지않고 보이던것도 안보입니다. 혼자서는 잘하던것도 사람들과 함께라면 ***가 됩니다. 저는 21살 입니다. 대인관계문제로 휴학했습니다. 빵집 알바를 했는데 긴장으로 아침에 눈을 뜨는 순간부터 잠들기전까지 심장이 비정상적으로 빨리 뛰더라구요. 이대로는 못살겠다싶어서 여러가지노력도해봤습니다. 수지침, 웃기, 호흡, 명상 오늘 노래대회예선이 있었서 다녀왔습니다. 물론 제가 어떻게 했는지 아무기억이 안납니다. 무대위에서는 아무것도 안보였구요. 얼굴, 손, 다리 아무것도 말을 안들어 덜덜떨다가 끝이났습니다. 진짜 이대로는 못살겠는데 저 어떡하죠 심리상담을 받으면 괜찮인질까요?
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