자기관리를 꾸준히 해서 이번 달. 올 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[공황|불화]
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·6년 전
자기관리를 꾸준히 해서 이번 달. 올 초에 온 공황장애 약을 먹지 않습니다. 그러나 공황장애 발 병 원인이였던 회사. 그리고 거기를 관두려고 해서 생긴 가족과의 불화. 힘드네요. 공황장애 마저 이겨냈는데 인간관계는 정말 어찌할 수 없는 것 같아요. 정말 밑 바닥을 헤엄치고 또 헤엄치네요.
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nojoy
· 6년 전
공황장애를 약이 필요 없을 정도로 이겨내신 것에 정말 축하를 드립니다. 인간관계는.. 조금만 이기적으로 생각을 바꿔도 많이 마음이 편해지실 거에요. 세상에 나보다 소중한 것은 없으니까요.^^
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비공개 (글쓴이)
· 6년 전
@nojoy 감사합니다. ㅜㅜ
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am0300
· 4년 전
저도 공황장애 원인 제공을 한 회사에서 퇴사를 했어요 그리고 괜찮아진줄알았는데ㅠㅠ앞으로 다시 재취업하고 또 같은 증상이 올까 트라우마가 남은건지 미리 걱정이 되네요...어떻게 극복하셨나요?