오늘도 여전히 체육시간에 홀로 있 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[상담|피해망상]
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커피콩_레벨_아이콘jany
·6년 전
오늘도 여전히 체육시간에 홀로 있는데..... 사람이 무서워서 다가가지 못했어요. 근데 홀로 있는데 다들 무리 지어 노는데 순간 그 무리들이 아주 무섭게 다가왔어요. 모두 다 절욕하는거 같고.... 그냥 순간적으로 너무 무서워서 눈을 질끈 감았어요...... 물론, 제가 피해망상이 있는거 알아요. 제가 요새 인간관계에서 엄청난 배신을 당하고 요새 도 주 2회정도 상담실에 상담 받으러 다녀요.... 제 맘이 편치 못 해서 선생닝께서는 제 잘못은 아무것도 없다고 말해주는데도 전 그게 잘 안되는거같고 다 제 잘못같다는 생각은 많이 해요..... 이러니 제가 피해망상이 생기는거 같은데 참 제가 이상한거 같아요..... 왜 이러는지 이유 좀 알려주세요.... 어떻게 해야 제 맘이 편해질지.... 어떻게 해야 이런 생각에서 벗어날수 있는지...... 알려주세요.... 제발
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ovoiwhyhate
· 6년 전
그 기분, 저도 다 안다고는 못하지만 느껴본적있어요. 다 나의 탓인것같은 기분.. 그 생각은 남의 말을 통해서 바뀌기가 힘들어요. 남이 아무리 너 잘못이 아니야라고 해봤자 내 기분은 내가 조절하는것이기 때문에 바꿀수있는사람은 극히 드물어요. 정말 잔혹하지만 본인이 용기내보는수밖에 없어요. 내가 스스로 생각을 바꿀때까지는 스스로 힘들어야하는거죠. 저도 얼마전까지 이런생각을 가지고있었어서 너무 힘들었어요. 제말이 도움이 될지는모르겠네요. 꼭 일이 잘해결되기를 바랍니다. 고마워요.
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ovoiwhyhate
· 6년 전
뭔가 글쓴이님의 글하고는 안맞는 말을 해버린것같네요. 죄송해요. 저는 비록 글쓴이님을 본적도 없고 닉네임을 달고말하는 전혀 관계없는사람이지만 이거라도 글쓴이님에게 도움이 되었으면 좋겠어요.