중딩이고 음식조절을 못하겠어요.... 제가 남들보 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페마인드카페 네이버블로그 링크마인드카페 페이스북 링크마인드카페 유튜브 링크마인드카페 인스타그램 링크마인드카페 앱스토어마인드카페 플레이스토어마인드카페 라이트 앱스토어마인드카페 라이트 플레이스토어
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·9년 전
중딩이고 음식조절을 못하겠어요.... 제가 남들보다 음식으 많이 먹어요 그런대 도를 넘은 것 같아요 음식을 안 먹고 있으면 막 그냥 아무거나 먹고싶어요 그냥 막 ***고 싶어요 그리고 한 번 먹기 시작하면 끊임없이 먹어요 학교는 다행히 시간이 딱딱 맞추어져 있어 어느 정도 조절을 할 수 있어요 그.런.데 집에서는 가만있지를 못해요 만약 집에 군것질거리가 떨어지면 김이라도 먹어요 그런대 그러다가 집에 있는 온갖 반찬울 다 먹을 것 같아서 잘 안먹는데 그럴 때는 저도 모르게 온 집안 구석구석을 돌***녀요 그냥 돌고돌고돌고... 그냥 막 싸돌아(?)다니고 들락날락 거리고 그냥... 뭐라해야되지... 암튼 정신 사납다고 보면되요 저도 너무 나 자신이 정신사나워서 가만히 있자!! 제발!! 그러나 결론은 들락날락 집에 얼음이 있어서 얼음을 물고 있었던 적이 있는데 의외로 괜찮아서 계속 얼음을 먹었어요 그런데 요즘은 얼음도 효과없네요... 도대체 제가 왜이러느거죠?? 저도 이러는 제 자신이 싫어요 어떻게 하면 좋을까요?
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liest
· 9년 전
먹고싶을땐 먹어야해요. 중딩이면 특히 그렇죠. 근데 스트레스로 먹는거라면.. 노래방이나 좀더 활동적인걸로 해보는건 어떨까요? 좋아하는 과목을 파보는것도 추천합니다.