오늘은 우울한날이다 왠지모르게 우울해지는 그런날이 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[자살]마인드카페 네이버블로그 링크마인드카페 페이스북 링크마인드카페 유튜브 링크마인드카페 인스타그램 링크마인드카페 앱스토어마인드카페 플레이스토어마인드카페 라이트 앱스토어마인드카페 라이트 플레이스토어
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커피콩_레벨_아이콘soyulpray
·8년 전
오늘은 우울한날이다 왠지모르게 우울해지는 그런날이다 이럴때면 나의못된버릇이 나온다.... 옛날에 상처받았던것들이 다 떠오르면서 슬픔이 고조가되어 나를괴롭힌다.. 고치고싶지만 쉽게되지않는다ㅠㅠ 슬픔이 심해지면 자살충동도 든다... 이러면안되는데 나죽어봤자 슬퍼할사람 우리가족하고 친한친구들 뿐이니 죽어봤자 소용없다고 생각하면 충동을 막아왔다 마인드카페 회원분들은 슬플때 어떻게 이겨내시나요.... 슬픔에서 빠져나오는 좋은방법있으면 저도 좀 알려주에요ㅠㅠ
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marripo
· 8년 전
저는 줄넘기를 해요.. 운동을 하면서 몸을 움직이면 생각이 덜 나더라구요.
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soyulpray (글쓴이)
· 8년 전
@marripo 좋은방법 감사해요 한번해볼게요!!