사람 만나는게 무섭습니다 새로운 사람을 만나고 싶 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[불안]마인드카페 네이버블로그 링크마인드카페 페이스북 링크마인드카페 유튜브 링크마인드카페 인스타그램 링크마인드카페 앱스토어마인드카페 플레이스토어마인드카페 라이트 앱스토어마인드카페 라이트 플레이스토어
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·8년 전
사람 만나는게 무섭습니다 새로운 사람을 만나고 싶지않아서 항상 제 주위 사람들한테 의존하는 경향이있어요 낮선 곳에 가도 아는 사람이랑만 이야기하고 제 친구들이 제가 모르는 사람이랑 대화라도 나누면 불안해져요 옆에 아는 사람없이는 혼자 뭘 하는거 자체를 싫어하고 도전할 생각도 못하겠구요 어쩔수없이 새로운 일을 해야한다면 심각하게 긴장해서 전 날에는 혼자 울기도 해요 앞으로 혼자 해야할 도전이 많은데 살기 힘듭니다...
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akib
· 8년 전
마카님은 지금 새로운 환경과 마주하게 되어 긴장되고 불안하신것 같네요. 제 글을 읽으시기 전 먼저 심호흡을 하시면서 긴장을 조금 푸시기 바랍니다. 낯선 사람, 낯선 환경에 불안해하고 긴장되는 것은 마카님만이 아닌 모든 사람들이 느끼는 감정이라고 생각합니다. 물론 사람에 따라 그 정도는 다르겠지만요. 마찬가지로 모르는 사람과 아는 사람이 있다면 아는 사람에게 의지하게 되는 것도 당연한 일이라고 생각합니다. 그러니 이러한 스스로의 모습에 더 불안해하지 않으셨으면 좋겠어요. 혼자 어떤 일을 하시는 것이 힘들고 불안하시다면 다른 사람에게 함께 해 보자고 권유해보시는 것은 어떨까요? 만약 상황이 여의치 않는다면 혼자 새로이 하게된 경험을 친한 친구나 가족과 같은 누군가와 공유하고 그들의 의견을 들어보시는 것도 혼자서 한다는 압박감을 줄여주는 방법이 될 수 있지 않을까 생각해봅니다. 마카님의 주위에는 그런 불안이나 경험을 받아주실 좋은 분들이 꼭 계실것 같아요. 혼자 해야한다는 부담감보다는 어떤 일이 있더라도 그들은 내 옆에 있을 것이다라는 믿음을 가지고 행동해보시는 건 어떨까 싶습니다. 힘냅시다!
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janyeo
· 8년 전
안녕하세요 지나가던 낯선사람이예요 혼밥 가능하세요? 편하게 혼밥부터 시작해서 혼자 옷사러 쇼핑도 해보고 영화 맥주한잔등등 나에게 선물하는 시간을 만들며 시작해보는건 어떨까요?