아침에, 자기 전에 5분씩 명상을 해보려고 합니다 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페
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·8년 전
아침에, 자기 전에 5분씩 명상을 해보려고 합니다. 균형을 찾을 수 있을 것 같아요. 살면서 어깨를 부딪히는 모든 이가 스승이고, 전 언제든 떠나고 변화할 준비가 됐다는 걸 알 때까지요. 얼굴, 마음, 간까지 웃으며 명상해야 한대요.
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