자책하고 자기혐오 느끼느라 괴로워하시는 분들 모두 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[무기력증|자살|자기혐오]
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·8년 전
자책하고 자기혐오 느끼느라 괴로워하시는 분들 모두 빨리 상담소에 가셨으면 좋겠다ㅠㅠ...가서 그렇게 생각할 필요 없고 내가 그렇게 쓰레기도 아니고 그냥 날 위해 사는 방법을 알게 되셨으면 좋겠다..나같은 분들이 너무 많다...자해든 자살사고든 무기력증이든 자책과 자기혐오든 그건 힘들고 아프다는 뜻이고 빨리 상처를 치료받아야 한다는 신호인데 자꾸 스스로를 몰아가시기만 하는 것 같아서 안타깝다..ㅠㅠㅠㅠㅠ
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brrrr
· 8년 전
하도 무뎌져서 이게 가도 되는건가 싶어요. 치료가 진짜 될까 의문도 들고..
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비공개 (글쓴이)
· 8년 전
@brrrr 그럼요! 그럴수록 빨리 가셔야돼요! 상담소는 지속적으로 다니시면서 내 근본적인 사고방식이나 트라우마를 낫게 해 줘서 좋고, 무기력이나 강박, 자살사고나 자해충동이 있으시다면 정신과에서 약물치료를 병행하시는 것도 좋아요.
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· 8년 전
@brrrr 저의 경우는 약을 먹으면 불안감이나 충동성이 좀 가라앉으면서 이성적으로 사고를 할 수 있게 되더라구요! 차분하게 내가 왜 불안한지, 지금 상황에서 해야하는 대처는 뭔지를 생각해볼 수 있어서 좋았어요. 우울증은 뇌의 문제이기도 하거든요!
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brrrr
· 8년 전
아... 그렇군요 저는 상시로 불안증상을 느껴서 이건 정말 약물이 필요하다고 생각하고 있었는데.. 말씀 들으니까 상담 받아야겠다고 느꼈습니다 감사합니다ㅜ