원래도 낮았던 자존감이 공부를 시작하고 나서부터 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[스트레스|불안|별거]
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·8년 전
원래도 낮았던 자존감이 공부를 시작하고 나서부터 더 낮아지기 시작했습니다. 자존감이 낮아지니 사람들이 어떻게 생각할까 남들 눈치만 더 보게되고 스트레스만 더 받는상황에서 먹는걸로 만족하려다보니 살도 찌고 .. 그래서 자존감도 자신감도 다 잃었습니다. 그리고 하고싶어서 시작했던 공부도 자신감을 잃어 그만둘까 생각하고 있습니다. 요즘에는 별거 아닌일에도 불안증세를 보이기 시작했고 항상 마음이 불편한 상태입니다. 신경쓰지 않아도 될 일에 너무 많은 신경을 쓰고 정작 나 자신을 돌아*** 않은거 같습니다. 나 자신을 사랑하는게 가장 어려운거 같습니다 나에게는.
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