아침을 7시쯤 먹고 학교에가면 수업중간 10시쯤부 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페
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·8년 전
아침을 7시쯤 먹고 학교에가면 수업중간 10시쯤부터 너무 배가고프더라구요. 점심을 한시에 먹는데 그때까지 참기도 힘들고 사실 아침먹는 의마늘 모르겠어요. 그게 학교갈때 배가안고플 뿐이지 넉넉히 먹어도 이상하게 학교도착하면 그때부턴 빈속이나 다름없는 느낌이에요. 칼로리도 많이 섭취하는데 허기짐은 똑같은데 차라리 아침을 거르고 학교도착하고 쉬는시간에 밥은 아니더라도 식사대용 식품을 먹는게 건강에 안좋거나 하지는 않겠죠? 저희 집이 좀 엄격해서 아침을 학교가기전에 꼭 먹는것이 규칙이거든요..
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macanim
· 8년 전
흠 저도 중고딩때 꼭 10시넘어가면 배고팠었죠ㅋㅋㅋㄱ 사실 아침밥 거르고 다른 식품 먹는거 몸에 안좋은거 맞아요. 차라리 아침밥을 먹고 저녁을 안먹는게 건강에 더 좋을겁니다... (좀 강한 비유이구요 3끼 꼬박꼬박 건강에 좋은 밥챙겨 드셔야해요ㅡㅡ!) 강의듣고 공부하는게 생각보다 칼로리가 많이 소비되요. 그래서 특히 수험생들이 상대적으로 배고픔을 많이 느끼고, 그 시기에 살도 찌죠(...) 또 아침먹은 뒤 10시넘어가서 배고픈건 위장에 있는 녀석들이 어느정도 밑으로 내려가서 그런거거나 헛배고픔이 오는걸수도 있어욧. 그럴땐 물을 대신 마시는걸 추천해요! (11시 넘으면 헛배고픔 아니고 진짜 배고픔이라 소용 없을수 있지만,,,) 물이 살도 안찌고 건강에도 좋아요~ 또 물 마셔주면 다른음식이 잘 생각나지 않아요 제가 음료수 끊으려고 항상 물을 달고 살았더니, 음료수 전혀 안땡기더군요! 나름 효과있다고 봐요~ 한참 성장기시니까 건강 신경쓰셔야해요ㅠ 전 여자인데 고등학생때 키가 갑자기 컸거든요 여자는 흔히 성장이 빨리 끝나는 편인데, 안그런 사람도 가끔 있어요 (저처럼...!