팔뚝살때문에 반팔입는것도 꺼려하는게 큰 고민인데요 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[고민]
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·8년 전
팔뚝살때문에 반팔입는것도 꺼려하는게 큰 고민인데요.. 런닝머신으로 달리는게 팔뚝살빼는데 도움이될까요? 아니면 다른운동을할까요..?
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coocoodase
· 8년 전
팔을 양쪽으로 펼쳐서 안녕! 하듯이 흔들어보세요 손목을 90도로 꺽은 상태로 손바닥 면이 바깥을 향하게요!! 팔뚝살이 흔들리시는게 보이실텐데 그렇게 하시면되요ㅎㅎ
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비공개 (글쓴이)
· 8년 전
@coocoodase 우와 감사합니다! 역시 병행하면 좋을것같네요ㅎㅎ