자각몽을 꾸고 십습니다.. 어제 밤 꿈에서 꿈인 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페
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·8년 전
자각몽을 꾸고 십습니다.. 어제 밤 꿈에서 꿈인지를 알아챘는데도 불과하고, 조종할수가 없네요. 방법은 어떻게하는지는 압니다. 하지만 꿈을 인지 했을 때, 어떤 느낌으로 자각몽을 만드나요?ㅠㅠ
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yeong7670
· 8년 전
보통 만화에서는 꿈인지 현실인지 확인할때 볼을 꼬집거나 손목을 때리잖아요. 그걸 평소에 습관화 해봐요. 만약 당신이 그걸 습관화 했다고 치면 당신이 꿈을 꾸고 있을때 그것이 생각날 수도 있을 것이에요. 그리고 습관으로 한번 꼬집어보겠죠. 만약 고통이 느껴지지않고 꿈에서 이건 꿈이다 하고 자각하게 되면 그때부터 당신이 마음대로 꿈을 바꿀수있는거죠. 그렇다고 너무 들떠하지는 마세요. 제가 처음 자각몽을 꿨을때 속으로 이건 꿈이다!!하고 강렬하게 생각하니까 꿈에서 저절로 깨지더라구요...자각몽 꼭 꿔보길 바래요:>