#엔젤 #조언 부탁드려요 친구가 우울 증세를 보 - 익명 심리상담 커뮤니티

부탁드려요 친구가 우울 증세를 보이고 있어요. 무기력해보이고, 최근엔 불면에 시달리고 있다고 하는데... 예전부터 우울한 면이 있었고 자해도 했었던 친구라서 또 그럴까봐 너무 걱정되고, 그렇다고 자꾸 귀찮게 하면 되려 독만 될 것 같아서 아무것도 못하고 있는 지금입니다. 본인은 자꾸 괜찮다고 하면서 감추려고만 하는 것 같아요. 전문가와 상담을 받아봤으면 하는데, 그것도 괜찮다고 하면서 자꾸 회피하려고 하더라구요. 상담해도 별로 효과가 없을 거라구... 사람은 마음 먹기 나름이라고 생각해서 스스로 조금 더 나아지려고 하는 생각을 가졌으면 하는데, 주변에서 도와준다고 해도 본인이 그렇게 마음을 먹지 않으면 결국 그것도 어렵게 되지 않을까 싶어요. 적어도 상담이라도 받아봤으면 좋겠는데... 워낙 사람에 대한 불신도 심한 친구라 더 어려울 것 같습니다. 일단은 지켜보려고 하는데, 나중엔 어떻게 해야할지 모르겠어요. 다시 또 자해를 하거나 하는 상황이 오면 어쩌나 싶고... 어떻게 하면 이 친구를 도와줄 수 있을까요? 너무 깊은 곳까진 관여하면 안된다고 생각하면서도, 어떻게든 두고만 볼 순 없다는 생각이 교차해서... 난감하네요. 조언 부탁드려요...ㅠㅠ

music

· 8년 전

상담심리학이 그런 분들을 위해 있는 건데 도움이 안 될 거라고 생각하시다니 ㅠㅠ 잘은 모르겠지만 청소년 상담센터 뭐 이런 데에서 무료로 받을 수 있지 않을까 싶은데요. 끌고라도 데리고 가보는게 좋지 않을까 싶어요.

momo0o

관심가져주고 친구의 말을 잘 들어주세요 '네 옆엔 내가 있다'고 인식할 수 있도록. 언제든 힘들 때면 연락해도 좋다고 넌지시 얘기해보는 것도 좋을 것 같구요.

비공개 (글쓴이)

@music 게다가 그 친구가 생각하고 있는 진로 중에 하나가 심리 쪽이라서... 개방적일 거라고 생각했는데 끝까지 괜찮다면서 버틸 것 같더라구요ㅠㅠ 예전에 전화 상담도 받아봤었는데 별로 도움은 못 됐었나봐요... 막 제가 먼저 끌고 가면 또 되려 싸울 것 같기도 하고 해서 고민이네요...ㅠ

@momo0o 감사합니다 예전부터 최대한 많이 어필하고 있는 부분인데... 어쩌면 잘 전달이 안된 걸지도 모르겠어요ㅠ 늘 숨기려고만 하는 것 같아서 마음이 안 좋네요...

억지로 끌고가서 상담을 받게 하겠다는건 그야말로 억지고 친구가 오히려 상담에 대해 거부감을 느낄 수 있어요. 마침 친구분 진로가 심리쪽이라고 하니 상담을 1받아보면 진로에도 도움이 될거다 그런식으로 이야기 해보는건 어떨까요 음. 꼭 그 친구 곁에서 도와주셨으면 좋겠어요. 저는 투신자살을 선택했었고 지금은 병원에 장기 입원중이에요. 그렇게 도와주는 친구가 있다는 사실을 좀 더 빨리 깨달았다면 이런 선택을 하지 않았을거란 생각이 들어서요

흠 정말로 도움이 안 될 거라고 생각해서 안 가려고 하는 건지, 아니면 다른 이유가 있는 건지 모르겠네요. 이유를 한 번 물어보세요. 상담은 누가 하느냐가 중요한데 전에 받았을 땐 경험이 적은 분이어서 그런 걸 수도 있으니까 다시 가보는 게 어떠냐고 권유해보세요. 본인이 원치 않으면 가도 별 효과가 없을 거 같아요. 네이버에 상담심리 치면 사전같은 거에 상담심리의 목적이나 대상 같은 게 나올테니 그거 보여주면서 설득해보세요. 그리고 우울증이 심할 때 정신과에서 약을 처방받으면 금방 좋아지는 경우가 많은 거 같더라구요. 상담도 안 받는다니 정신과는 더더욱 안 가려고 하실 거 같지만..암튼 좋은 친구분이네요. 꼭 친구분에게 도움이 돼서 우울한 친구가 좀 나아졌으면 좋겠어요.

@momo0o 맞아요... 오히려 친구가 거부감 들어하고, 저에 대해서까지 짜증나게 생각하면 정말로 그 땐 도와줄 수가 없게 되어버리니까... 잘 설득해서 한 번만이라도 상담을 받을 수 있었으면 좋겠어요. 사실 저도 예전에 꽤나 우울한 사람이었는데, 주변 사람들 덕분에 나아질 수 있었다고 생각해서 어떻게든 도와주고 싶더라구요. 다른 사람에게 그런 존재가 되어주고 싶은? 얼마나 그 친구한테 마음이 닿을지 모르겠지만 꼭 도와줄 수 있었으면 좋겠어요...

@music 전에 하도 사람한테 데인 적이 많은 것 같아서 그런 것 같기도 하고... 일단은 물어봐야겠어요:/ 일단은 혼자서 생각을 조금 해본다고 해서 기다려볼 생각이에요. 후에 뭔가 얘기해주면 그 때 다시 한 번 설득해보려구요. 무턱대고 상담부터 받아보라고 해서 그랬던 것 같기도 하고... 충고 조언 정말 감사합니다...! 친구가 꼭 나아졌으면 좋겠어요;)

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