각종사회공포증으로 대인관계도힘들고 모든것이 힘든분 - 익명 심리상담 커뮤니티

각종사회공포증으로 대인관계도힘들고 모든것이 힘든분들계세요..?? 대체어떻게 이겨내고 살아가세요? 저는이제 방법을모르겟네요... 저와비슷한분들은 하루를 대체 어떻게 이겨내고살아가는지 궁금해요..

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댓글 3개가 달렸어요.

lighth

· 8년 전

어 그거 진짜 피곤한데요... 음 저 같은 경우는 운이 좋았는지 어쨌는지, 싫은 대인관계를 깡그리 안 하던 시기가 있었습니다. 가족 이외의 사람하고는 교류가 거의 없던 반 히키같은 생활이었죠. 근데 그러다 사고 싶은 것도 있고 하고 싶은 것도 있고 사람도 그리워지고등 하여간 좀제대로 살고 싶어졌습니다. 그래서 정말 안 하면 안 되겠다 싶은 것들만 우선적으로 했습니다. 그러다보니 어, 이거 너무 무서웠는데 막상 해보니까 괜찮네? 싶기도 하고, 너무 걱정을 많이 하고, 배려를 많이 하지 않아도 내 주위에 사람이 있고, 나를, 긍정적으로 들여다보면 스스로 격려도 할 수 있고 그랬습니다

lighth

· 8년 전

그러니까 요약하면 정말 싫은건 좀 피하고 천천히 허들을 넘어가면서, 되고 싶은 자신이 되게 스스로 지속적으로 격려하는 게 좋을거같습니다

nonexistent

· 8년 전

내가 정말 좋아하고 나를 위해줄수있는 친구 단 하나만 있으면 되용