불안해...언제나 불안해 여러분은 어떻게 극복하셨 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[불안]
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커피콩_레벨_아이콘asf567
·8년 전
불안해...언제나 불안해 여러분은 어떻게 극복하셨나요?
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salgisilta
· 8년 전
저도 저번주까지만해도 신경쓰일일들 많아서 아침마다 학교가기싫어서 불안해서 헛구역질이 계속 나오고 속이메스껍고 그랬었어요 . . . 그럴때에는 물을 많이마시고 초콜릿을 먹던가 초코우유를 드세요 그리고 불안한거..는 신체.육체적으로 사람이 긴장을 덜느끼게해주는 요법을 취해주는것밖엔없어요 정신을 바꿀수는없는거잖아요 ㅋㅋ그래서 초콜릿을 드시면 일단 성분때문에라도 몸이 좀 편해지긴하더라고요