#스트레스 #증상 조금만이라도 긴장이 되거나 스트 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페
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·8년 전
조금만이라도 긴장이 되거나 스트레스를 받으면 갈비뼈 안쪽이 묵직해지면서 숨쉬기가 힘들어져요. 그렇게 계속 있으면 심장이 엄청 벌렁벌렁거리다가 토할 것 같기도하고 머리가 뱅뱅 돈다 싶고 뭔가로 명치 부근을 찌르고 싶어요. 지금 직면하고 있는 게 그렇게 큰 스트레스는 아닌 것 같아서 며칠 전엔 그냥 그 상황에 맞서고 있었는데 저도 모르게 손으로 가슴이랑 목을 쥐어뜯다가 상처가 조금 나면서 정신을 차리기도 했어요. 이거 상담 받아야 하나요? 아니면 누구나 이렇나요? 상처내는 건 좀 심했던 것 같지만 보통 스트레스를 받으면 다 저런 기분니 드나요?
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ttidi
· 8년 전
아뇨 상담 받아야되는거같아요. 얼른 병원 가보세요. 건강 문제 있는거 아닐까요?
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salgisilta
· 8년 전
저도 긴장하면 속 울렁거려서 헛구역질계속하고 머리도 띵하게어지러운데