안녕하세요 엔젤님 저는 93년생 여성입니다. 제게 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[우울증|고민|자살]
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커피콩_레벨_아이콘lovery19
·8년 전
안녕하세요 엔젤님 저는 93년생 여성입니다. 제게 큰 고민은 다양한 트라우마때문에 사회생활 지장으로 인해 모든게 꼬이게 되었습니다. 제겐 아직도 생생한 기억이 남습니다. 어릴적부터 친구랑 사귀고난지 얼마안되어 아무말없이 전학가거나 절 놀리기도했던 그친구들 옆에서 즐겁게 웃으면서 지나치는데 저랑 눈마주쳐도 인사절대 안하고 여러번 배신이란 상처를 받아서 현재까지 유일한 소중한 친구 한명있는데 두렵습니다. 혹시나 언젠간 배신할지도 모른다는 불안감은 아직도 있습니다. 다른것 하나는 놀림을 하도 받아서 표정도 유일한 무표정으로 이어가 화난표정 다양한표정이 어색하기도하구요 거절을 한번도 해본적도 없어서 여러번 당황하기도하고 우물쭈물한적 많았습니다. 놀림을 계속 당하여 그친구들로인해 자신감하락과 대인기피증도 생기고 우울증도 생겨 갓 스무살때 우울증약 2년간 복용한적 있었지만 그이후로 다시 여러증상들이 돌아오는것같아 두렵기도하고 어렵습니다. 제게 큰고민은 사회생활 지장없이 수월하게 이어가고 대인기피증도 없애고 그러고싶습니다. 그리고 또 한가지는 흥분하면 자살생각이나 자신을 학대하는 행동하는경우 있습니다. 고등학교2학년때는 이동수업교실 가는길 들어가고싶은데 갑자기 어지럽고 숨쉬기 힘든횟수가 그때마다 발생하기도햇구요 진정***는데 한시간소비한것같은 그런느낌받은것이 대학신입생때도 그런적 몇번있었습니다. 그러다보니 집이던 밖이던 비슷한경우가 있어서 소중한 사람들이나 아직 어색한 사람들한테 보여주기싫어 혼자 해결해보려 끙끙앓은적 많습니다. 저 어떻게 해야될까요? 도와주세요
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music
· 8년 전
상담 받으시면 좋아지실 수 있을 거 같아요. 그게 도움이 되겠어? 하지마시고 진짜 한 번 받아보세요. 현재 힘드신 것들 다 도움 받으실 수 있을 거예요. 숨쉬기 힘들으셨던 건 아마 공황장애쪽이 아닌가 싶은데...그것도 상담 받으실 때 말씀하시구요.
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lovery19 (글쓴이)
· 8년 전
근데 궁금햇던게 공황장애는 숨가쁘고 심하면 기절이라던데 그증상들 하나라도 속하면 해당될수도 있는걸까요? 저보다 더 약한사람은 기절한적있다고 들은적 있는데 전 그래본적없어서^^
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music
· 8년 전
저도 잘은 몰라요. 혹시 그렇지 않을까 하고 예상만 해본 거지요. 근데 집에서도 그러셨다면 아닌 거 같기도 하고...암튼 일단 상담 받아보시면 심리적으로 불편함을 느끼시는 부분들을 해결하는데 도움이 될 거 같아요.
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lovery19 (글쓴이)
· 8년 전
감사합니다 이렇게 관심도 가져주시고~*^^*