요즘 너무 힘들어요 긍정적으로 생각하려해도 막상 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[불안]
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·8년 전
요즘 너무 힘들어요 긍정적으로 생각하려해도 막상 불안한상황이 ***오면 아무것도 못하고 몇년전까지만해도 긍정적이였는데 사람들한테 데이고 배신당하고 이용당하고 그러면서 사람 생각이 너무 잘읽히고 사람이 무섭고 그러면서도 사람이좋고 2년전엔 남자친구한테 ***을당했고 작년엔 많은사람들이 맘에 안든다는 이유하나로 저를 바닥까지 끌어내렸어요 그러다 언젠간 괜찮아지겠지 하면서 행복할일만 기다렸는데 힘든상황이 또다시 ***오니까 이젠 하루하루가 힘들고 하루에 몇번몇십번씩 울고 모든사람들이 나를 싫어하는기분이들어요 정신과치료도 받아보려했지만 막상 가서 제 모든얘기를해도 답답한마음은 풀리지않았어요 현재상황은 똑같을뿐이었고 아까운 비싼돈만 쏟는 기분이고 그래서 부모님께도 죄송스럽고 어떻게 해야할지모르겠어요 제 옆에있는 사람들마저 저를 떠나갈까봐 그게 제일 겁나고 두려워요
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mtr36
· 8년 전
철저히 혼자가 되어 보세요. 가만히 자신을 돌아보고 아픈 상처들을 씻어주고 스스로 사랑한다, 고생했다, 내 잘못이 아니다 이렇게 말해주세요. 그리고 그래도 나의 곁에 있어준 사람들에게 감사하세요. 떠날까봐 두려워 마시고 가는 사람, 오는 사람 막지 마시고 그저 감사한 마음으로 그렇게 감사하고 용서하세요.