긍정적인 생각을 하기 위해서는 어떻게 해야 할까요 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페
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커피콩_레벨_아이콘rednatsyb
·8년 전
긍정적인 생각을 하기 위해서는 어떻게 해야 할까요? 발상의 전환이나 재해석 같은 건 어떻게 하나요? 긍정적인 생각을 하고 싶어도 잘 되지 않아서 답답하네요ㅠㅠㅠ
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dbwlsdld
· 8년 전
저도 예전에는 되게 부정적이었는데 지금은 많이 긍정적으로 변했어요 방법은 거창하지 않았어요 그저 뒤에 괜찮아 를 붙였어요 예를들면 아 컵을 깨버렸어 어떡하지.. 뭐..괜찮아! 괜찮아 그럴 수도 있지 오늘 시험을 망쳤어..괜찮아 괜찮아 긍정적인 발상도 안하고 그저 괜찮아 만 붙혔는데 어느순간 정말 괜찮아지더라구요! 꼭 글쓴이에게도 효과가 있었음 좋겠네요 :))
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rednatsyb (글쓴이)
· 8년 전
@dbwlsdld 고마워요 저도 님처럼 남을 잘 위로하고 싶어요. 긍정적인 생각하는 게 힘드네요...