여러분의 답변이 저한텐 힘이되요!! 전 사람들이 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[고민]
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·7년 전
여러분의 답변이 저한텐 힘이되요!! 전 사람들이랑 친해지는법을 잘모르겠어요 어렸을때부터 친구들끼리 놀때 놀림감이되거나 버려지거나 그런 경험이 많았어요 지금은 사람을 어떻게 대해야하는지 의사소통이 불가능해요 누가 저에게 친해지려고 말걸면 되게 당황해서 표정도 굳고 횡설수설하고 그리고 친구가 다른애한테 말걸면 되게질투나요 친한 친구랑도 단둘이 있거나 전화통화를 하면 굉장히어색하고 무슨말을 할까 고민하고 맨날 사람들이랑 같이있을때 겉돌면 안되 난 겉돌고있어 이런생각으로 우울하고 표정도 굳어지고 항상 목소리도 작고 말도 잘안하게되요 저번에 어떤 친구는 저랑있으면 우울해지는게 있다고 그러더라구요 그거 듣고 내가진짜 그렇구나 이런생각도 들고 그냥 사람들이랑 편하게 지내고싶어서 일부로 장난도 치려고하고 목소리 크기도 높이려고하고 리액션? 와 진짜잘한다 이런거요 이렇게해보려했는데 저때문에 더어색해지고 저한텐 활발한게안어울리나봐요 일부러하려해도 어색하게만 느껴지고 주변사람들도 어색해하고 저도 다른애들처럼 리액션이나 표정 이런게다양해지고 싶어요 ㅠㅠ 또 장난을 치면 어떻게받아줘야할지모르겟고 갑자기 할말도 생각안나고 이런건 어떻게고치나요 ㅠㅠ 그리고 누가 나의의견에 반대를 하거나그러면 또 표정 굉장히 당황하고 할말도없고 ㅜㅜㅜ의사소통불가능..이거 어떡하죠
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ganda
· 7년 전
대화 할 때 상대에 너무 신경 쓰지 마세요. 그러다 보면 자기도 모르는 사이 절제하게 되니까, 천천히 긴장을 푸는 게 어떨까요? 겁먹지 마세요. 당신은 생각보다 더 좋은 사람이니까. 사람 대하는 법은 나이가 들면 자연스럽게 알 수 있다고 해요. 또 너무 스트레스 받지 마시고, 그때 그때 풀어주는 게 좋아요. 좋아하는 거, 취미 같은 거 하면 스트레스 금방 없어지더라고요. 힘내세요 파이팅!!
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비공개 (글쓴이)
· 7년 전
@ganda 감사합니다 ㅠㅠ 사람만보면 긴장하고 너무떨리고 표정도 어색해져요
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ninaninano
· 7년 전
반대로 이런요법도잇더라구요.. 오히려 긴장되고 떨리는걸 남들에게 더 드러내보이는거죠.. 난지금 긴장되고 떨리는 연기를 하는중이다 라고 생각하며 오히려 더 긴장하는척 떨리는척 하는거죠.. 그럼 반대로 긴장되는 마음이 좀 가라 안는다고 하더라구요 ..