안녕하세요!저는 22살 대학생이에요! 저는 제 우 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[대인]
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·8년 전
안녕하세요!저는 22살 대학생이에요! 저는 제 우울함과 대인기피증을 남들에게 들킬까봐 아니면 남들이 알아볼까봐 걱정되요.. 왠지 제가 우울함과 대인기피증이 있다는 걸 누군가가 알면 저를 한심하게 볼것 같다는 생각이 들고 저를 피할것 같다는 생각도 들고 그래요ㅠㅠ 이건 한심한게 아닌데ㅠㅠ남들이 안좋은 시선으로 볼것 같다는 생각이 들어서 괜히 제 자신이 부끄러워지고 창피해져요..
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papapap9
· 8년 전
엄...이거 영어책에서 봤는데 거울보고 'Every thing will be okay'라고 하는걸 봤는데 꽤 괜찮아 보이더라고요.거울 보면서 '모든건 괜찮아 질거야'라고 해보세요
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· 8년 전
@papapap9 네!!그럴게요!!^-^
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gofl52
· 8년 전
저도 그런증상이있어요. 아무것도 아닌지금 남들이 어떻게 생각할까 그런.. 마트에서 계산을하고 나에게만 인사안하시는 주인아주머니를 보면 절 무시하는 것 같다는생각이들기도하구요. 몇년동안 친구도안만났어요. 근데 지금은있죠. 그냥 지금 내모습을 받아들였어요. 막상 친구들만나니까 첨엔 눈도 잘못마주치고 떨렸는데 점차 괜찮아졌어요. 너 달라졌다 그런말도 친구들은 안하더라구요. 막상 부딧쳐보면 다른게 너무많아요. 그런생각들에 사로잡히면 뭐어때? 이게난데 라는생각을해보시는건 어떠실까요?전 그러거든요 ㅎㅎ
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· 8년 전
@gofl52 이게난데..이 생각이 저한테 도움이 될것 같아요!!감사합니다!ㅎ