궁금한게 있어요 어릴적 트라우마를 잊는 방법이 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페
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·7년 전
궁금한게 있어요 어릴적 트라우마를 잊는 방법이 뭐가 있을까요? 억울했던 기억이나 충격받았던 기억들같은 거에요.. 지난 10년간 학교생활하면서 공부도 열심히하고 친구들과 추억도만들고 하며 잊어왔는데 성인이 된 지금 문득 생각나네요 10년간 그래왔던것처럼 다른일을 하며 순위를 뒤로 미는 수밖에 없겠죠? 이 세상의 모든 가해자는 죽을때까지 나쁜일만있었으면 좋겠네요
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wlsduddl
· 7년 전
트라우마를 잊기란 정말힘든일이에요..저또한 그러한일때문에 지금도너무힘이들고요.. 주변에 도움을청하고 이야기를 털어놓는것 그리고 경치좋은곳으로 혼자 떠나는것 운동하는것 일에 몰두하는것 등이 트라우마를 극복하는데 도움이될수있어요.. 저도 아직까지 극복하지못했지만 그렇게 하려고 항상노력중이거든요 꼭이겨내어 같이 즐겁게 웃으면서 남은 생 보낼수있었으면 좋겠습니다. 진심입니다 힘내요 우리모두
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macanim
· 7년 전
트라우마는 극복하거나 잊는게 불가능하다고 하네요 그냥 그 기억이 트라우마가 아닌ㅡ다른 기억들처럼 아무 타격 안주는 평범한 기억으로 만드는거라는데..