안녕하세요.23세여성입니다. 갑상선기능저하때문에 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[갑상선]마인드카페 네이버블로그 링크마인드카페 페이스북 링크마인드카페 유튜브 링크마인드카페 인스타그램 링크마인드카페 앱스토어마인드카페 플레이스토어마인드카페 라이트 앱스토어마인드카페 라이트 플레이스토어
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커피콩_레벨_아이콘gigiken95
·9년 전
안녕하세요.23세여성입니다. 갑상선기능저하때문에 겨울내 운동을안했더니 살이많이쪘더군요.. 49키로였는데58키로까지쪘습니다. (키는173.4) 갑자기살이많이쪄서우울합니다. 본격적으로운동을해보려고합니다. 핫요가같은것이효과가있을까요?? ㅜㅜ몇키로를빼야좋을까요??
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kleader
· 9년 전
안녕하세요. 키 다큰 남학생입니다. 키는 171~2입.니.다. 그냥 하루에 30분에서 1시간정도 운동하시는게 좋을것 같습니다. 몇키로 뺄지 정하시지는 마시고요. gigiken님이 자신의 몸에 만족하시는 날이 오기를 바라겠습니다.