무슨일이든 고통은있고 그 고통과 인내를 견디면 열 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페
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·8년 전
무슨일이든 고통은있고 그 고통과 인내를 견디면 열매가 달다는데 나는 그걸 못견디나보다 몸이던 정신이던 몸을 많이쓰는일을 하고있는나 공연자라는 입장에 있는 나 그런데 기초부터 망가지고 몸이 힘들고 아픈걸 못견뎌해서 내자신의 몸이 이상해져 버렸다 어정쩡한 모션과 말도안되는 모션과 이상한 모션을 만들어진 악습 4년이란 시간동안 이렇게 몸을 만들어버려서 몸을 고치고 싶어도 손대기가 너무어렵다 못고치나 불가능하나 어렵나 그런생각도 해본다 고치고 싶은데 엄두가 안난다 몸에배긴 악습 내몸이 아픈걸 못참고 자동으로 편한것만 찾는 그 악습을 어떻게 고치지...
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liogood
· 8년 전
몸과 마음이 지치고 많이 힘드신가보네요 잘 해왔다고 지금 이렇게 고민하기까지 잘해온 나도 돌아봐주세요 고만두지 않고 잘 버텨온 내가 자랑스럽지는 않으신가요? 이런 고민을 한다는건 바뀔 미래가 있다는 거에요 바뀌고 싶은 미래의 자신의 모습을 떠올리며 그렇게 된다고 믿어보세요 척추측만증 환자가 곧게 뻗은 모습을 상상해 낳는다던가 암환자가 암세포가 작아지고 없어지는 모습을 상상하다 완치가 되는경우 등 이미지 트레이닝 ?을 통한 효과가 상당하다고 하네요 습관! 오랜 시일이 걸려 만들어진 것인만큼 여유있는 마음으로 노력하고 변화하려는 나의 모습에 초점을 맞추다보면 달라진 나를 발견하실 수 있을거에요 화이팅