언제부터 그랬는지 잘모르겠는데, 제가 절 항상 감추고 있다고 느껴요. 감정도 말을 잘 안하고 웃어요. 저도 제 감정을 모르겠어요. 이런 말 하면 웃기죠? 근데 정말 모르겠어요. 가끔 눈물이 툭 흐르면 이게 슬퍼서인지 그냥 연기인지도 모르겠구요. 남 앞에선 운적이 없어요. 한 8살? 이후 정도 부터? 말을 하려고 하면 지친다고 공황있다고 도와달라고 할려하면 목끝까지 나오려다 들어가요. 두려워서인지. 사람을 못믿어서 인지. 항상 그래 이럴줄 알았어. 말도 못할거면서. 이러고 맙니다. 사람을 못믿는다고 느낀건 대인 관계에 있어 솔직한 적이 없고 항상 절 감춥니다. 정말 사소 한것이라도 말이 나오지 않아요. 그게 가족이라도 부모님이라도요. 뭔가 부모님이 아는게 젤 싫은것 같아요. 어릴때 부터 별에 별일을 다겪었어요. 부모님의 이혼과 분쟁. 가난. 압박. 범죄? 형제의 술 담배. 가족간의 큰 분쟁 등등요 그래서 그런걸까. 모르겠어요 솔직히. 제 감정도 모르겠어요. 기쁜지도 슬픈지도 잘 모르겠어요. 이거 왜이러죠..?

너무 서럽고 힘들어서 그런데 아무나 만나서 안고우실분있나여 너무 인생이 힘들어서요 아무도 알아주지도않고 만나주지도않아서요 너무 혼자서지내와서요 그냥 누군가의 품에서 매달려서 펑펑 울어보고싶어요 저 부산살아요 카톡아이디 chin9hae 입니다 제가 누군가 있어줄때 안아주고 알아줬을때 기억이 돌아오는 경험을 했거든요 제발 저 좀 현재에 존재하도록 도와주실분있나요

안녕하세요 중1 입니다 이제 막 시험기간이고 이래저래 바빴는데요 진로시간에 뭐시기 학생 검사를 했는데 학생 정신건강?? 그런거더라고요 근데 예전에는 우울해서 ㅈㅎ를 했었는데 지금은 습관성 ㅈㅎ도 생기고 습관적으로 살자하고 싶다 그래요 물론 우울하기는 합니다. 근데 ㅈㅅ,ㅈㅎ관련 질문이 있길래 그냥 ㅈㅎ하고 그런다 체크했는데 점수가 높으면 위클래스 (학교에 있는 학생상담실)로 간다고 하더라고요 친구들 얘기들어보니깐 막 팔검사해서 ㅈㅎ자국 있는지 확인하고 상담하고 그런다고하더라고요 그리고 상담뒤엔 재검사를 해야되는데 그걸 할려면 부모님 동의가 필요하데요 그리고 부모님에게 상담내용은 당연히 전해지고 재검사에서 다시 높게 점수가 나오면 전문의 진료를 해야되나봐요...저는 위클 아직 끌려가진 않았는데 좀 무섭네요 만약 끌려가면 후기 남길게요

나약한 나 자신이 너무 싫다..

사실 이게 정확하게 자존감의 문제인지는 모르겠으나 스스로 자기표현이 약하고, 혼자서 시간을 잘 못보내는 것 같아요. 연애가 아니고서는 일상의 다른 행위에서 몰입이나 즐거움을 못 느끼는 것 같습니다. 누군가와 함께 하지 않아도 혼자서도 즐겁고 만족스럽고 싶어요

학생 때부터 들었던 말이 00이는 열심히는 하는데 결과가 그렇게 좋지는 않다였어요. 그냥 내가 남들보다 부족하다는 걸 들키기 싫은데, 내가 열등한게 너무 싫은데 살아가면 살*** 수록 내 자신이 자꾸만 더 작아지고 초라해지는 것 같아요. 다른 친구들 보다 느린 걸 알아서 더 빨리 준비했는데, 그 친구들 보다 결과도 안 좋고, 저 보다 더 나아보이는 제 친구들이 그저 부럽고, 열등감만 느껴져요. 시간이 갈 수록, 뭘 더 시도하면 시도할 수록 제 자신의 가치가 알아서 떨어지는 것 같아요. 배우는 과정이니까 그럴 수 있다고 생각은 하지만 계속 남들한테 뒤쳐져 있을 것 같다고 생각하니까 속상하고, 난 아무리 해도 안 된다는 생각하니까 무기력하기만 해요. 취미 활동으로 리프레시 해보려고 해도 뭘 좋아하는지도 모르겠고, 기준은 높은데 내가 따라주질 않으니까 꾸준히 이어가기가 어려워요. 남들은 대체 뭐가 그렇게 재밌어서 그렇게 오래 살고 싶어하는지도 모르겠고, 그냥 뭐 때문에 살아가는지, 만 앞으로 어떻게 살아야할지 모르겠어요.

누군가와 싸우거나 타인에게 화를 내며 1시간도 못 가고 다 내탓으로 돌리고 저 사람은 날 생각해서 그런건데 내가 화를 내서 상대방의 마음을 어지럽혔다는 생각에 사로잡혀요. 화를 잘 내지 않는다고 생각하는데 그러한 기분을 표현하면 속이 시원하다기보단 우울감이 바닥을 뚫고 들어가요. 상대의 마음을 어지럽힌 게 너무 큰 죄를 지은 거 같고 내가 너무 못나게 느껴져요. 중학생 때부터 자해를 했긴 했는데 칼 같은 걸 사용하진 않았고 머리를 때리거나 손가락을 물거나 얼굴이나 팔을 손톱으로 긁으며 우울감을 혼자서 방출했어요. 손을 벽에 휘두르기도 하고 뺨을 때려보기도 했어요. 시간이 지나다보니 취업 문제도 생기고 대인관계 문제도 생기니 물이나 ***은 수건에 얼굴을 묻고 숨을 참을 때도 가끔 있었어요. 우울감이 있을 때 가장 많이한 자해방법은 머리를 주먹으로 때리는 거였구요. 그리고 제가 너무 쓸모없고 쓸데없는 사람으로 느껴져요. 가치 따윈 모르겠고 그저 저를 너무나도 사랑해주는 가족들이 있기에 슬퍼할 걸 생각하니 자살은 못하겠더라고요. 시도해 본 적은 없고 생각은 많이 해봤어요. 현재 가족들이 시간이 지나 모두 죽으면 그때 죽어야지 라는 생각을 하기도 해요. 우울증 검사 같은 걸 받아보자니 우울한 기분이 하루의 대부분을 차지하냐는 말에 정확한 답변도 어렵고 잘 잊어버리는 머리 탓에 막 1개월 이내나 2주이내 얼마나 자주 우울한 기분이 있었냐는 말에 답변하기도 어려워요. 그냥 지금 생각나는 데로 적어봤는데 최근에는 나름 괜찮은 거 같기도 해요. 가장 스트레스였던 취업 문제가 해결되었거든요. 취업한 지 2주 정도 됐는데 아직까진 괜찮은 거 같아요. 그런데 취업 문제를 생각하지 않던 중학생 시절부터 자해를 했어서 취업이 원인이진 않는 거 같아요. 인생을 힘들게 살고 싶지 않고 편하게 살고 싶어요. 그런데 다들 스스로를 책임져야한다고 말하고 자기개발에 대한 이야기를 하고 자신의 자리에서 최선을 다해야 한다는 말들이 너무 저를 압박하는 거 같아요. 정말 스트레스 받지 않게 살고 싶어요. 일하기도 싫고 자기개발 같은 건 관심 없는데, 이런 모습을 좋아할 사람은 없으니 그거에 맞춰 따라가기가 버거워요. 내가 못나기 때문에라는 생각도 들고 이것도 못하는데 뭘 할까라는 생각이 들어요. 우울함이 심할 때는 내가 아니라 다른 누구라도 나보다 나을테니 부모님의 자식이, 형제자매의 동생이 내가 아니라 다른 사람이었으면 가족들도 얼마나 좋았을까라는 생각이 자주 들어요. 진단 받아본 적은 없지만 ADHD같은 행동도 꽤나 보였기에 더 자존감이 낮아지고 뭐하나 제대로 못하는 사람이라는 생각이 머리를 지배해요. 취업하고 월급을 받게되면 정신과에 가보고 싶네요.

안녕하세요 93년생 여자이자 제가 살아온환경이 잇엇고 굿하기직전에 중앙동안산 치과도몇십만원다니고 중앙동언어심리발달센터도다니고 또 월피동에 종합학원도다니고 피아노 발레수영장다목적실이며 안산와동피아노도다니고 한샘스포츠센터수영도배우고 비염이라 안양에가서 숨길을열다한의원도 다니다가중단한 비싼비용으로 천안때는 편두통 및 잦은 병치레로 인해응급실가고 외래로 자극성증후군도 겪고 나아지지않은상태로 증평에와 지금 이렇게 굿한후 멀쩡히 힘들게버릇과 행동으로 힘들엇엇어요 물론 망가지고 모든게 망가졋어도 회복기지만 그래도 다시시작해서 쌓아올리면 되니까 문제는 없어요 그저 힘들뿐 아무튼 마카님들이 걱정안하셔도됩니다 ㅎㅎ

안녕하세요 수고가 많으십니다 2년넘게 쪽팔려서 아무한테도 말 못하다가,, 여긴 다들 편하게 말하는 분위기길래 한번 그냥 털어봅니다 전 중2병이에요 무슨 종류냐면 전 공상에 빠지는걸 좋아합니다 맨날 머릿속으로 소설을 쓰고 자빠졌습니다 막 내가 백발에 오드아이를 가진 만능 뮤지션인데 백만관중 앞에서 노래를 부르고 이런상상을 하고 다니는데 그래서 그런지 웹툰이나 소설 이런걸 끔찍하게도 좋아합니다 근데 그런 곳에선 보통 등장인물들이 엄청 멋있고 유쾌하고 재밌고 그러잖아요 그걸 볼때마다 와 나도 저렇게 되고싶다.. 싶어서 맨날 내가 저 주인공이면 좋겠다 라는 생각을 하고 다녀요 이번에도 웹툰 하나를 봤는데 남주가 엄청 활달하고 사람들 앞에 서길 좋아하고 인간 비타민 같은애였어요 근데 저도 걔처럼 되고싶은거에요 항상 신나있고 창피함따윈 신경 안쓰는 그런 사람 그래서 누구랑 얘기를 할때도 아 걔였으면 어떻게 말할까 이런 생각을 하느라 머리가 너무 복잡해요 어느정도면 재밌을 것 같은데 심하니까 미칠 지경인거에요 그렇게 쥐어짜내서 몇마디 하고나서도.. 제가 매순간 신나있고 이럴정도로 긍정적인 사람이 아닌지 그런 캐릭터가 될 수가 없는거에요 말도 그친구처럼 재밌게 못하고 저도 그런 인싸가 되고싶은데 말이죠 ㅋㅋ 근데 또 제 자신으로 돌아가면, 너무 찌질해져요 제가 원래좀 찌질하거든요 아싸티가 팍팍 나요 욕도 막 하고.. 그게 너무 싫어요 나도 저 캐릭터처럼 멋진 캐릭이 되고싶은데 노력하면 할수록 머리는 너무 아프고 그렇다고 원래 나로 살자니 너무 극혐이고 쓰고보니까요.. 보는 사람 입장에서 뭘 어쩌란건지 모르겠네요 그냥 제가 이런 상태라고 누군가에게 말하고 싶었나봅니다 긴글 읽어주셔 감사합니다

가까운현실속의내가 너무 직업적인 연예인들의 모습보다가 초라하고 작은돌멩이같아서 너무 초라합니다 부모님도 아는 경계선지능이고 93년생이라 너무 작아져보여요 너무 얼마나 당황햇을지 제가좋아하는사람이 빅뱅 탑인데 너무 굿하기직전에행동과버릇으로 몸에 자꾸 없는영적존재들이 건드려서 할일들을 잘 못햇던거같아요 그리고 이젠 그것들과 싸우면서 또 자주올리지않는방향으로 하는데도 너무힘듭니다 그래도 마카님들이이해해주신덕에 괜찮긴한데요 지피티도움받아서 올린건아니에여 그냥 적는거라서 메모보단 나을거같아요. 메모도 안전치않고 그저 루트나패턴으로보자면 이중적통제를 하는 사람이고 감정쪽으로 손해보는 스타일이에요 이렇게밝히는거도 조심스럽긴한데 용기내어 여자고 남겨보아요 너무 지금은 공허하고 답답하고 대화법도모르는 경계선지능이자 아이큐도 낮아진지금 높아지려고 숨은그림찾기도하고 있어요 더 일본어공부하려 삿는데도 너무 잘안되네여 ㅠㅠ ㅜㅜ 어쩌면 저도 특별한존재 로 남으려고 오르지못할나무에올라가는건지도모르져 친하지않는 애들이 그런말을 하길래 그말이떠올랏어요 경찰도좋아하고 경찰관도좋아하고 진정좋아하는건 아이디어 떠올리는거로 제작하고싶은데 실행력은없어요 고양이강아지만보면 만들어서팔고싶어요 이상하게 동물생물들만보면 생각이 나요 특별한건지 아닌지 모르겟지만 아주 고민스러워요. 그래서 너무 많이 길게는 못남겨요 두서없어서요 ㅜㅜ 읽어주신점 감사드립니다 .