사실 전 강박증이 있어요.살이 찌면 안된다는 강박 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[거식증]
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·7년 전
사실 전 강박증이 있어요.살이 찌면 안된다는 강박증이요. 살에 대한 트라우마로 강박증이 생겨버린거죠ㅎㅎ.....살이 1kg라도 찌는 날에는 확인한 순간부터 잠들 때까지 미쳐서 돌아버린다는 표현을 이해할 수 있을 정도로 심한 불안감과 우울,그리고 화가 밀려와요. 내가 어떤 모습이든지 나를 사랑하자고 마음 먹어도 그게 하찮은 마음가짐으로 미뤄져요. 그래서 약 2년 전부터 거식증에 걸렸어요. 살이 찔 바엔 죽는 편이 낫다고 생각해서일까 점점 음식을 거부하게 되서 정상체중이 저체중으로 바뀌더군요.먹으면 살이 찔까 불안감에 떨며 화장실에 가서 토해버리고,그게 반복되다 보니 위에 문제가 제일 먼저 찾아왔어요. 그렇게 요즘 살고 있지만 점점 힘도 빠지고 너무 힘들어요. 남들은 니가 뭐가 살이 쪘냐고 그러는데 솔직히 아직도 거울을 보면 더 빼고싶어요.거울 속에 전 너무 뚱뚱해보이거든요. 전 어떡하면 다시 건강해질 수 있을까요..? 트라우마가 너무 무섭고 힘들어요....
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alwaysadness
· 7년 전
자신의 겉모습말고 내면부터 본인을 좀 이쁘게봐주세요 그렇게 자신의 괜찮은점하나씩찾다보면 외면은 결국 별거아님을 알게되지않을까요 마름이 미의 기준중 하나지만 그게 전부는아닌것도 아셨으면좋겠어요ㅠㅠ옷이라던가화장이라던가 꾸미기나름이니까여ㅠ