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·7년 전
미리 걱정 안 하는 법 알려주세요
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ez2dj
· 7년 전
자신을 속이는 방법도 참 좋더라구요
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subb55
· 7년 전
'~할 까봐' 이런 것들에 대한 걱정과 불안으로 힘들었던 기억이 나네요 일어나지도 않은 일을 걱정하다보니 실제로 일어난 일처럼 더 생각하게 되더라구요ㅠㅠㅠ 어느날 이런 내가 참 ***같았어요 한심하기도 하고 뭐하나 싶고ㅠㅠ 그래서 제가 하는 걱정을 다시 한번 더 짚어보게 되었어요 '현재 일어난 일인가 아닌가?' 아니라면 '생각 할 필요 없네!' 라며 스스로에게 말리지 않기 위해 생각의 시작조차 안하려고 했어요 한번 시작되면 끝도 없어서...몇달간 계속되는 노력 끝에 지금은 매우 단순해졌어요 이게 너무 편하다는 사실을 알게되었어요
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· 7년 전
@ez2dj 어떻게요?
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· 7년 전
@subb55 그 방법 사용해볼게요 감사드려요
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ez2dj
· 7년 전
저도 항상 하기전부터 걱정하고 애끓고 그랬는데 모든 일은 알아서 잘 해결되더라구요 자기를 속이라는 말은 뭐 이거는 ***이지 하는 심정으로 난 이런 거 금방 해낼 수 있는데 라고 생각하면 한결 편해집니다
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· 7년 전
@ez2dj 잘 사용할게요 고마워요^^