이제 고3되는데....예전엔 성적이 평소보다 잘 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[스트레스]마인드카페 네이버블로그 링크마인드카페 페이스북 링크마인드카페 유튜브 링크마인드카페 인스타그램 링크마인드카페 앱스토어마인드카페 플레이스토어마인드카페 라이트 앱스토어마인드카페 라이트 플레이스토어
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커피콩_레벨_아이콘pengguni
·9년 전
이제 고3되는데....예전엔 성적이 평소보다 잘 나오지않아도 이미 끝난일이니까 어쩔수없지 후회해도 무슴소용이야 이런생각으로 별 스트레스받지않고 넘겨서 주변사람들이 쿨하다고 많이 그랬어요 근데 작년10월달부터 깨어있는 동안 숨이 턱턱막히고 가슴이 답답해서 부모님께 말씀드려 올해1월엔 x레이도 찍었어요 혹시나 병에 걸린건가해서 근데 역시나 아무이상없다하더라구요 완전 심리적으로 이러는걸 확신했어요 근데 부모님이랑도 이얘기하다가 짜증도 내고 화도 내는데 머리속에선 엄마아빠가 걱정하시니까 하시는 말씀인걸 아는데도 자꾸 입밖으론 짜증만 내서 엄마께서 제가 많이 변했다고 얘기하세요...저도 이게 뭐때문에 이러는건지 어떻게 해야 안그러는질 알면 제가 먼저 했을텐데 자꾸 주변에서 답답해하니까 더 힘드네요..저도 힘든걸 내색하지않으려하는데 가끔 얘기하면 주변사람들이 더 답답하게 만들어요...의도적이 아닌데도... 근데 제가 남친이 있는데 정말 함께있으면 아무렇지도 않아요 그리고 남친한테도 이얘기하면 안아주면서 우리 여친이 많이 고생하네 힘들었겠다 하면서 토닥토닥해주면 또 괜찮아져요 근데 그렇다고 제가 이게 나으려고 남친이랑 같이 살수도 없고....어떡하죠..?
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pengguni (글쓴이)
· 9년 전
@!c0386d748c9d236107f 그러니까요 ㅠㅠㅠ 심리치료받아볼까도 했는데 정기적으로 가야한다해서 조금 부담스러워서 못가고있어요 ㅠㅠㅠ
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joeb1
· 9년 전
청소년기 우울증 초기 단계인것같아요. 저도 예전에 격어봐서 알고 있지만 성격변화와 가슴 답답함이 특징이죠. 심해지면 자살충동이나 급격한 신경쇠약, 울음발작(한번울면 끊임없이 운다)이 오기도 합니다. 작년 10월달경에 어떠한 일을 계기로 답답함이 시작되었는지 곰곰히 생각해보세요. 심리적인 병은 원인을 찾아내어 뿌리를 뽑아내는 것이 중요합니다. 원인을 찾고 그 근본이 되는 감정(사건)에 대해 '아무것도 아닌일이야. 나는 이 일을 통해 더 강해질거야'라고 다잡아봅시다. 미래의 당당한 나를 위해!
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pengguni (글쓴이)
· 9년 전
@joeb1 맞아요 진짜 갑자기 감정기복도 심해지고 눈물도 없었는데 밤에 혼자 울고 그래요.. 근데 아무리 이유를 찾아봐도 10월달이 2학년 2학기기말준비기간이라는거 빼면 없어요..ㅠㅠㅠ
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pengguni (글쓴이)
· 9년 전
@!c0386d748c9d236107f 아정말요???심리학관련책만 읽어두요? 오오오오 ㅎㅎ
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pengguni (글쓴이)
· 9년 전
@!c0386d748c9d236107f 그럴것같아요 부담감 때문에도 인것같구 그러면 그냥 나아지는거 포기하고 그러려니할까봐요ㅎㅎㅎ한살더먹으면 자연스레 없어지려나해서