오늘 하루 종일 울었습니다 그동안 고민하고 괴로 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[고민]
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·7년 전
오늘 하루 종일 울었습니다 그동안 고민하고 괴로워 했던 일에 대해 오늘 말해야 하는 자리가 있었습니다 그동안 생각하면서 어느정도 마음을 추스렸다고 생각했는데 아니었던가 봅니다 말하는 도중에 눈물과 설움이 복받쳐서 제대로 말할 수도 없었습니다 그렇게 몇시간을 울었습니다 그런데 말하고 울어서 감정이 해소되기보다 그 무게가 더 절실히 느껴지네요 나의 상황이 생각보다 더 암담하고 억울하다는 생각도 깊어지고요 그래서 더 우울하고 힘이 듭니다...
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um09
· 7년 전
별도움은 안되겠지만요..이곳에는 자신이 무슨 감정인지 느끼지 못하기도 하고, 눈물도 안나온다기도 하고, 하고 싶은 말도 목이 막혀버려 못한다기도 한다는 사람들도 있답니다. 비교하는게 아니에요. 그래도 님은 잘 아시고 잘 지나가고 있다고 생각되요. 눈물뒤에 더 암담하고 억울한 생각이 깊어졌다고 하셨는데 슬프면 몇시간이고 우세요. 분노하시면 화를 터트리고요 그렇게 감정의 밑바닥까지 가시면 바닥이 보인다 그러던데요? 그때 잠시 쉬다가 바닥을 차고 올라오면 되지 않을까요?